莲子：味甘，涩，性平，归脾，胃，肾经。
南瓜：味甘，性温，入脾，胃经。
小站米：味甘，性平，入脾，胃，肺经。
三者有个共同的特点，那就是全都对脾脏和胃部有着极大的好处。
这道莲子南瓜粥可以说是一种营养及其丰富，口味及其完美的滋补佳品。
叶飞说可以吃了，几个人根本就没有客气，每人端起来一碗就喝了起来。
哧溜一声，当粥入口之后，几个人全都忍不住的啊了一声。
他们就感觉入口的粥粘稠爽滑，里面小站米的香气，南瓜的甜香味，莲子微苦却又有些发甜的味道完美的融合在一起，整个的在嘴里面爆炸开来，一瞬间就将几个人的感受推向了一个前所未有的高度。
他们刚才虽然吃的也非常哈皮，很爽，但毕竟肉多油大，而且吃的又多，这就造成肠胃中有一种隐隐的油腻感，现在这口粥入口，使得刚才的那种油腻感瞬间消失的无影无踪，整个人的五脏六腑就好像被神液仙露给冲洗了一遍一样，甚至就连大脑都一阵的空明，整个人的精神状态顷刻间达到了一种前所未有的饱满状态。
“这这是粥？”
九宫真人一脸不敢相信的盯着自己手里的一碗粥，好半天都不知道该说什么了。
虽然他是一个假老道，但是毕竟也是一个老道，有空的时候他还是会研究一点道教的东西的，要不然他就算忽悠人也忽悠不住。
在这些东西里面，他就研究过道家食疗养生这一方面的知识，他没事的时候也会自己捣鼓点稀饭吃，而且吃过之后也确实神清气爽的。
可是现在他才发现，自己以前做的那些粥那些稀饭，就算全都加起来也没有叶飞这一口粥厉害。
叶飞做的这份粥已经不仅仅是味道美了，吃进肚子里之后整个人从身体上到精神上都是完美的，甚至这一刻他都怀疑世间是不是真的有灵丹妙药，要不然眼前的这份粥根本就没法解释。
太玄幻了，太科幻了！
“米香浓郁，南瓜甜美，莲子苦中有甜，几种味道就好像几层叠加在一起的灌饼一样，一口下去能够体会到面粉鸡蛋和青菜火腿的香，一层层，一道道，看似独立，却又完美融合，从而形成了一种让人欲罢不能的香气，这才是完美，这才是人世间真正完美的美食。”九宫真人闭着眼睛慢悠悠的说道。
宇宙我最衰嘴里面含着一口粥，赶忙点头。
“嗯嗯~好吃，真的太好吃了，我以前是学医的，虽然是西医，但是华夏医学也多少有点涉猎，里面关于食疗的粥也有很多种，我多少也自己做过一些，以前我自己觉得吃着还不错，现在和叶神做的这份粥比起来，我觉得我做的那些根本就不是什么粥，而是刷锅水，太难吃了，这才是精品膳粥，全世界独一无二的膳粥！”将嘴里面的粥慌忙咽下去，宇宙我最衰感叹道。
霹雳火、南北门，宇宙我最帅和海上花他们不知道地球有多少粥，他们也没有喝过粥，但是他们知道眼前的这碗所谓的粥是他们这一生中喝过的最极品的东西，当它入口的一刹那，当它的香气在嘴里面爆发的一刹那，当自己的味蕾和大脑神经被冲击的一刹那，他们完全忘记了所有的事情，剩下的只有一个念头，就是好好的品尝这份美食，一点儿也不能剩下，一滴也不能浪费。
清浊不言，原形舍去方成正果。
沉浮一笑，大块消弭始得甘糜。
这就是粥！
叶飞就知道每人一碗粥根本就不够，所以特意和系统磨叽了一会儿让它多给了些材料，足足熬了一大锅。
可就算是这样，他还是小瞧了这几个人的战斗力，一大锅莲子南瓜粥最后还是让这几个嘉宾给喝完了，就连海上花都喝了三碗，其他的几个人每人至少是四碗。
看到现场的战斗力，直播间的观众一个个的全都傻眼了。
“尼玛，这吃的也太夸张了吧？”
“失控了，几个人肯定是失控了，这也忒吓人了。”
“我的天，九宫真人，啊衰，你们是猪吗？刚才你们可是吃了那么多了啊，怎么还有这么强大的战斗力啊？”
“哈哈，这不能怪他们，要怪只能怪叶神做的美食太诱惑人了，太美味了，要是我在那里，我比他们吃的还要多。”
“楼上正解。”
叶飞也被几个人的战斗力给惊呆了，这货麻木的扭头看了看已经空了的砂锅，然后又扭头看了看几个嘉宾，他发现几个嘉宾也全都在往锅里面看。
他将砂锅直接端起来，口子朝下使劲的抖了抖，道：“没了，一滴都没了。”
几个人一边摇头，一边不停的舔嘴唇，似乎要将嘴边残留的痕迹也要给清理一遍一样。
“叶神，这东西的材料走的时候我们能不能拿一点？你知道的，做一次你的嘉宾绝对是千年等一回的事情，我怕我们回去就吃不到这么好的东西了，我们拿点材料，反正怎么做我们刚才也看了，有不了解的地方还可以和你联系，你指点一下，我们自己做自己吃怎么样？”南北门眨巴着眼睛问道。
叶飞想了想，然后点点头，道：“这个可以，不过那些食材并没有我们今天的用的食材好，所以做出来的味道可能会有些差别。”
“没关系，就算是给我们这种极品食材我们也不可能做出来这个味道，我们也不敢奢求什么，做的能有三分像就心满意足了。”
“三分像啊？”
叶飞心说只要是你按着我的办法我的步骤去做，就算是普通食材也能做到四五分像啊，三分像那太少了。
“可以，我会让人给你们准备一些，每人都会有。”说完之后，叶飞对着视频说道：“以后来参加直播的嘉宾同样也会获得部分食材赠送的。”
“嗷呜~~”
“叶神威武。”
“叶神，爱老虎油。”
“太牛逼了，叶神开始送食材了。”
“啊啊啊啊，这以后的直播嘉宾名额是不是又开始提价了？”
“”
“此时此刻别说这个悲伤的话题可以吗？”
整个直播间的观众在听到叶飞说这句话之后彻底的疯狂了，甚至比中了安慰奖还要开心，虽然叶飞说赠送的食材只是普通食材，但那至少是他亲手送出去的，他亲自把关的，就算这些食材再普通，那也是普通中最好的。
尤其是星际观众，一个个的更是狂刷打赏，这一波打赏根本就没有人组织，没有人提醒，而是这些人自发的给刷的。
不要说叶飞送的食材了，就算是地球上最普通最一般的食材他们那里也没有，所以能够得到叶飞赠送的食材这本身就是一种极其幸运的事情，不高兴才怪呢。
就在众人高兴的时候，突然散花仙子惊呼道：“三百亿了！！”
三百亿！
今天这个数字可以说牵动着所有人的心，全都知道这代表着什么。
当散花仙子喊了一声之后，紧接着直播间是再次沸腾。
“我靠，过了，真的过了！”
“我的天呐，这何止是过了，这过的有点太多了吧？”
“三百三百二十亿？这特么什么时候到的啊？刚才光顾得看这帮人吃肉喝酒了，一个没注意就跑到三百二十亿去了？”
“我的个眼睛啊，真的要被这个数字亮瞎了，这也有点太夸张了吧？”
“三百二十亿，这马上就要冲到三百五十亿了啊，叶神这这是要冲星皇二级主播的节奏啊。”
叶飞刚才给他们一个好消息，现在叶飞自己也有了一个好消息，而且是一个天大的好消息。
此时此刻，他的在线观众数量已经冲破了三百亿大关，而且还多了二十亿左右，这简直就是一个捅破天的消息。
华夏。
安静的大街上，周围楼房林立，有办公楼，也有各种商店，可就在这一刻，突然从这些楼房里面爆发出了惊天动地的大喊大叫声。
这声音里面有男有女，有老有少，有沧桑的也有尖锐的，有悠长的也有急短的。
总而言之这一瞬间，无数的街道上，无数的办公楼里面，无数的地铁公交里面，无数的各种公共场所中，几乎是同时爆发出来了声音。
世界上的很多个国家都是这样，只不过华夏的呼喊声是最大的，最响亮的。
星际空间中，很多个星球上也出现了惊喜声，这些人也全都是叶飞直播间的观众，他们真的为叶飞感到高兴，他们知道叶飞能够迈出这一步就是创了一个传奇，一个传说。
古老的建筑中，星际直播协会。
“三百二十多亿在线观众数量啊，这是不是又创造了一个记录？”铁皮人道。
结果精灵神几个人全都翻白眼了。
“别提记录的事情好吗？老铁，提记录我就想哭。”蓝蜥抓狂道。
绿鳞也是笑道：“我也想哭。”
老韩无奈的摇了摇头，道：“我想可能只有我一个人会高兴吧？”
精灵神叹了口气，道：“以后啊，我觉得我们不要再说记录了，真的，难道你们没有发现吗？咱们以前的那些记录在叶飞这个小混蛋的眼里完全就是一堆笑话，让你们自己说说他哪一期不给破掉一堆记录？我觉得他不破记录他浑身都不舒服，这个小混蛋，咱们以前以为的那些吊炸天的成绩在他叶飞的眼中就是渣，你看看现在咱们还有什么记录是这家伙破不了的？”
说着，精灵神将星际主播大军这么多年来的记录表给调了出来，这个表格很有意思，前面是记录缔造者的名字，紧跟着后面是所在星球，再后面是直播类型，然后后面是各种各样记录的成绩，然后最后面有一栏，写着破纪录人的名字。
就见精灵神掉出来的这个记录表格中，前面密密麻麻的一堆以往记录缔造者的名字，但是在这个表格的最后面破纪录人名字的一栏里面，则是齐刷刷的写着两个字——叶飞！
南瓜：味甘，性温，入脾，胃经。
小站米：味甘，性平，入脾，胃，肺经。
三者有个共同的特点，那就是全都对脾脏和胃部有着极大的好处。
这道莲子南瓜粥可以说是一种营养及其丰富，口味及其完美的滋补佳品。
叶飞说可以吃了，几个人根本就没有客气，每人端起来一碗就喝了起来。
哧溜一声，当粥入口之后，几个人全都忍不住的啊了一声。
他们就感觉入口的粥粘稠爽滑，里面小站米的香气，南瓜的甜香味，莲子微苦却又有些发甜的味道完美的融合在一起，整个的在嘴里面爆炸开来，一瞬间就将几个人的感受推向了一个前所未有的高度。
他们刚才虽然吃的也非常哈皮，很爽，但毕竟肉多油大，而且吃的又多，这就造成肠胃中有一种隐隐的油腻感，现在这口粥入口，使得刚才的那种油腻感瞬间消失的无影无踪，整个人的五脏六腑就好像被神液仙露给冲洗了一遍一样，甚至就连大脑都一阵的空明，整个人的精神状态顷刻间达到了一种前所未有的饱满状态。
“这这是粥？”
九宫真人一脸不敢相信的盯着自己手里的一碗粥，好半天都不知道该说什么了。
虽然他是一个假老道，但是毕竟也是一个老道，有空的时候他还是会研究一点道教的东西的，要不然他就算忽悠人也忽悠不住。
在这些东西里面，他就研究过道家食疗养生这一方面的知识，他没事的时候也会自己捣鼓点稀饭吃，而且吃过之后也确实神清气爽的。
可是现在他才发现，自己以前做的那些粥那些稀饭，就算全都加起来也没有叶飞这一口粥厉害。
叶飞做的这份粥已经不仅仅是味道美了，吃进肚子里之后整个人从身体上到精神上都是完美的，甚至这一刻他都怀疑世间是不是真的有灵丹妙药，要不然眼前的这份粥根本就没法解释。
太玄幻了，太科幻了！
“米香浓郁，南瓜甜美，莲子苦中有甜，几种味道就好像几层叠加在一起的灌饼一样，一口下去能够体会到面粉鸡蛋和青菜火腿的香，一层层，一道道，看似独立，却又完美融合，从而形成了一种让人欲罢不能的香气，这才是完美，这才是人世间真正完美的美食。”九宫真人闭着眼睛慢悠悠的说道。
宇宙我最衰嘴里面含着一口粥，赶忙点头。
“嗯嗯~好吃，真的太好吃了，我以前是学医的，虽然是西医，但是华夏医学也多少有点涉猎，里面关于食疗的粥也有很多种，我多少也自己做过一些，以前我自己觉得吃着还不错，现在和叶神做的这份粥比起来，我觉得我做的那些根本就不是什么粥，而是刷锅水，太难吃了，这才是精品膳粥，全世界独一无二的膳粥！”将嘴里面的粥慌忙咽下去，宇宙我最衰感叹道。
霹雳火、南北门，宇宙我最帅和海上花他们不知道地球有多少粥，他们也没有喝过粥，但是他们知道眼前的这碗所谓的粥是他们这一生中喝过的最极品的东西，当它入口的一刹那，当它的香气在嘴里面爆发的一刹那，当自己的味蕾和大脑神经被冲击的一刹那，他们完全忘记了所有的事情，剩下的只有一个念头，就是好好的品尝这份美食，一点儿也不能剩下，一滴也不能浪费。
清浊不言，原形舍去方成正果。
沉浮一笑，大块消弭始得甘糜。
这就是粥！
叶飞就知道每人一碗粥根本就不够，所以特意和系统磨叽了一会儿让它多给了些材料，足足熬了一大锅。
可就算是这样，他还是小瞧了这几个人的战斗力，一大锅莲子南瓜粥最后还是让这几个嘉宾给喝完了，就连海上花都喝了三碗，其他的几个人每人至少是四碗。
看到现场的战斗力，直播间的观众一个个的全都傻眼了。
“尼玛，这吃的也太夸张了吧？”
“失控了，几个人肯定是失控了，这也忒吓人了。”
“我的天，九宫真人，啊衰，你们是猪吗？刚才你们可是吃了那么多了啊，怎么还有这么强大的战斗力啊？”
“哈哈，这不能怪他们，要怪只能怪叶神做的美食太诱惑人了，太美味了，要是我在那里，我比他们吃的还要多。”
“楼上正解。”
叶飞也被几个人的战斗力给惊呆了，这货麻木的扭头看了看已经空了的砂锅，然后又扭头看了看几个嘉宾，他发现几个嘉宾也全都在往锅里面看。
他将砂锅直接端起来，口子朝下使劲的抖了抖，道：“没了，一滴都没了。”
几个人一边摇头，一边不停的舔嘴唇，似乎要将嘴边残留的痕迹也要给清理一遍一样。
“叶神，这东西的材料走的时候我们能不能拿一点？你知道的，做一次你的嘉宾绝对是千年等一回的事情，我怕我们回去就吃不到这么好的东西了，我们拿点材料，反正怎么做我们刚才也看了，有不了解的地方还可以和你联系，你指点一下，我们自己做自己吃怎么样？”南北门眨巴着眼睛问道。
叶飞想了想，然后点点头，道：“这个可以，不过那些食材并没有我们今天的用的食材好，所以做出来的味道可能会有些差别。”
“没关系，就算是给我们这种极品食材我们也不可能做出来这个味道，我们也不敢奢求什么，做的能有三分像就心满意足了。”
“三分像啊？”
叶飞心说只要是你按着我的办法我的步骤去做，就算是普通食材也能做到四五分像啊，三分像那太少了。
“可以，我会让人给你们准备一些，每人都会有。”说完之后，叶飞对着视频说道：“以后来参加直播的嘉宾同样也会获得部分食材赠送的。”
“嗷呜~~”
“叶神威武。”
“叶神，爱老虎油。”
“太牛逼了，叶神开始送食材了。”
“啊啊啊啊，这以后的直播嘉宾名额是不是又开始提价了？”
“”
“此时此刻别说这个悲伤的话题可以吗？”
整个直播间的观众在听到叶飞说这句话之后彻底的疯狂了，甚至比中了安慰奖还要开心，虽然叶飞说赠送的食材只是普通食材，但那至少是他亲手送出去的，他亲自把关的，就算这些食材再普通，那也是普通中最好的。
尤其是星际观众，一个个的更是狂刷打赏，这一波打赏根本就没有人组织，没有人提醒，而是这些人自发的给刷的。
不要说叶飞送的食材了，就算是地球上最普通最一般的食材他们那里也没有，所以能够得到叶飞赠送的食材这本身就是一种极其幸运的事情，不高兴才怪呢。
就在众人高兴的时候，突然散花仙子惊呼道：“三百亿了！！”
三百亿！
今天这个数字可以说牵动着所有人的心，全都知道这代表着什么。
当散花仙子喊了一声之后，紧接着直播间是再次沸腾。
“我靠，过了，真的过了！”
“我的天呐，这何止是过了，这过的有点太多了吧？”
“三百三百二十亿？这特么什么时候到的啊？刚才光顾得看这帮人吃肉喝酒了，一个没注意就跑到三百二十亿去了？”
“我的个眼睛啊，真的要被这个数字亮瞎了，这也有点太夸张了吧？”
“三百二十亿，这马上就要冲到三百五十亿了啊，叶神这这是要冲星皇二级主播的节奏啊。”
叶飞刚才给他们一个好消息，现在叶飞自己也有了一个好消息，而且是一个天大的好消息。
此时此刻，他的在线观众数量已经冲破了三百亿大关，而且还多了二十亿左右，这简直就是一个捅破天的消息。
华夏。
安静的大街上，周围楼房林立，有办公楼，也有各种商店，可就在这一刻，突然从这些楼房里面爆发出了惊天动地的大喊大叫声。
这声音里面有男有女，有老有少，有沧桑的也有尖锐的，有悠长的也有急短的。
总而言之这一瞬间，无数的街道上，无数的办公楼里面，无数的地铁公交里面，无数的各种公共场所中，几乎是同时爆发出来了声音。
世界上的很多个国家都是这样，只不过华夏的呼喊声是最大的，最响亮的。
星际空间中，很多个星球上也出现了惊喜声，这些人也全都是叶飞直播间的观众，他们真的为叶飞感到高兴，他们知道叶飞能够迈出这一步就是创了一个传奇，一个传说。
古老的建筑中，星际直播协会。
“三百二十多亿在线观众数量啊，这是不是又创造了一个记录？”铁皮人道。
结果精灵神几个人全都翻白眼了。
“别提记录的事情好吗？老铁，提记录我就想哭。”蓝蜥抓狂道。
绿鳞也是笑道：“我也想哭。”
老韩无奈的摇了摇头，道：“我想可能只有我一个人会高兴吧？”
精灵神叹了口气，道：“以后啊，我觉得我们不要再说记录了，真的，难道你们没有发现吗？咱们以前的那些记录在叶飞这个小混蛋的眼里完全就是一堆笑话，让你们自己说说他哪一期不给破掉一堆记录？我觉得他不破记录他浑身都不舒服，这个小混蛋，咱们以前以为的那些吊炸天的成绩在他叶飞的眼中就是渣，你看看现在咱们还有什么记录是这家伙破不了的？”
说着，精灵神将星际主播大军这么多年来的记录表给调了出来，这个表格很有意思，前面是记录缔造者的名字，紧跟着后面是所在星球，再后面是直播类型，然后后面是各种各样记录的成绩，然后最后面有一栏，写着破纪录人的名字。
就见精灵神掉出来的这个记录表格中，前面密密麻麻的一堆以往记录缔造者的名字，但是在这个表格的最后面破纪录人名字的一栏里面，则是齐刷刷的写着两个字——叶飞！