清晨，天才刚亮，赞助商安排的车子就已经等在酒店门口了。
萧铭等人吃早饭，换上了节目组准备的跟各组颜色一致的短袖体恤，坐车前往西湖广场。
黄队的车子最先赶到广场，跟在他们后面的萧铭等人正准备下车呢，结果他们黎晨他们不知道怎么回事突然开始朝广场跑了过去。
萧铭所在的红队和陈赤他们的蓝队面面相觑，然后不知道是谁突然喊了一声“跑啊”，于是一群人一窝蜂的跟在黄队后面跑了起来。
黎晨的速度虽然最快，但是运气却不怎么好，眼看着就快到场地的时候，结果被路上的警戒线绊了一下。
萧铭见状顿时赶超了过去，然后是蓝队的郑恺，跑的最早的黄队反而落到了最后。
一行人跑到广场上，顿时被眼前的一幕惊呆了。
只见广场上汇集了数百人的大妈团队，正跟着时下爆红的神曲《小苹果》跳广场舞。
萧铭他们还是第一次见到这种大场面，顿时看到目瞪口呆。
一曲完毕，刚才还在热舞的大妈们，突然从斜跨的布兜里掏出一块块颜色相间的塑胶软垫，然后按照节目组的指示，在指定的位置上布置塑胶跑道。
郑恺靠得最近往前看了一下，然后一脸惊恐的跑回来，说道：“指压板，她们是在布置指压板跑道。”
马素看了一下脚上的运动鞋，好奇的问道：“指压板是什么东西？”
陈赤解释道：“就是按摩的那种石头。”
马素看着镜头，呆萌的问道：“那一会儿比赛跑的时候让不让穿袜子子啊？”
就在这时，导演用场外音说道：“接下来的任务是：白蛇指压板晨跑。请各队前来拿任务卡。”
红队的是萧铭去拿任务卡，然后房祖蓝和窦尧围了过来，房祖蓝念道：“第一项任务：白蛇指压板晨跑。要求在指压板上以接力的形式奔跑，在规定时间内到达终点即为成功。比赛时间：90秒。”
窦尧恍然道：“这是接力赛啊，看起来应该不难。”
萧铭刚才已经观察过场地了，听到窦尧这么说，点头道：“规则确实不难，难的应该是穿越指压板赛道上布置的的障碍物。第一个人的关键应该是台阶上的跳绳，必须要在指压板上跳满而二十个，这个就不容易了；第二个人是穿越障碍物，这个应该没有什么玄机；我比较担心的是最后一段的第三个人，现在能看到的第三段障碍只有终点的那个单杠，中间那么长一段空路，我想节目组肯定隐藏了什么东西在里面。要么是那段路特别难走，要么就是在路上布置了我们看不到的机关。”
房祖蓝吃惊的看着萧铭，拍着他的肩膀道：“你好牛啊，这么短时间内竟然看出来那么多名堂。”
窦尧也点头道：“小明兄确实厉害。”
“小明兄？”房祖蓝顿时笑喷了，“这个名字很魔性啊。”
萧铭顿时一阵无语，虽然他早就猜到会有人提起这个称呼，但是却没想到这一天竟然来的那么快！
窦尧有点得意又有点不好意思，因为两人毕竟还没有那么熟，他挠头道：“那我们现在要怎么办呢？”
房祖蓝笑的脸都红了：“是啊，小明兄，你下命令吧！”
萧铭白了他们一眼，问道：“你们玩过指压板吗？怕不怕疼？”
窦尧摇了摇头，房祖蓝举手道：“我以前玩过，刚开始虽然疼的受不了，但是后来习惯了也就好了。”
萧铭点了点头，分析道：“那窦尧就来第二棒！一方面是第二棒的长度短，窦尧以前没玩过也不用担心受不了；另一方面，第二棒后半程是跨栏，咱们三个中窦尧的身高最高，他过这一关最容易。”
房祖蓝点头同意道：“没问题！那第一棒和第三棒怎么安排？”
萧铭想了想，说道：“我来第一棒，第一棒的距离最远，我跑的速度快，尽量多给你们争取时间。祖蓝哥来第三棒，你最聪明，如果节目组真的藏了什么玄机，也能在最短的时间内化解掉。”
“没问题！”两人同时答道。
夸奖是成本最低、效果最好的社交手段。
萧铭跑了那么多年业务，对于如何在最短的时间内跟人拉近距离有很多心得。高帽子像是不要钱一样给两人戴个不停，三人的关系瞬间拉近了。
其他组这时候也正好安排完了顺序，导演组拿着任务卡宣布规则，刚才进入场地的名次就是比赛的顺序。
红组第一，蓝组第二，黄组第三。
萧铭拿着接力棒走到起点做最后的准备，他刚来的指定位置站好，围在周围的观众们顿时传来一片尖叫声。
“小明”同学的颜值那可不是盖的，再加上他常年锻炼，完美的身材比例跟超模都有的一比。而且他也演过不少影视剧，虽然都不是主角，但是至少在观众面前混了个脸熟，所以他上场时现场的观众反应非常热烈。
“计时，开始！”
萧铭听到发令声，猛的一脚跨了出去。
他以前虽然没玩过指压板，但是“小明”同学常年练拳击和散打，对疼痛的忍受能力远不是在场其他那些细皮嫩肉的嘉宾们所能比拟的。
只见他像一阵风一样从赛道上穿过，节目组请的热心观众组成的阻拦对他一点影响都没有，毫不费力的一一翻越而过，现场的观众和嘉宾们都看呆了。
“小明兄，好样的！”
房祖蓝最先反应过来，高声为萧铭欢呼喝彩。
另外两队的人本来都傻眼了，正准备帮萧铭叫好呢，结果听到房祖蓝的话后像是集体被人点了哑穴似的，然后猛的哄笑成一团。
“小明兄，这个名字太魔性了！”
“真的，这场比赛即使输了我也认了。因为我终于见到小明的真人了，不枉此生啊！”
“陈赤，萧铭一会下来非得跟你拼命不可。”
萧铭这时正好来到上台阶“小竹笋”那段路上，结果听到房祖蓝突然喊的这一嗓子，脚下一软突然跪倒在垫子上，不知道是气的还是疼的，趴在赛道上浑身抽搐。
一旁围观的众人简直快要笑疯了，房祖蓝见状搞笑的拜倒在地，苦苦哀求道：“小明兄，这一切都是我的错，求求你千万不要放弃啊！”
萧铭站起来狠狠瞪了他一眼，然后吃力的向前跑去。
“小竹笋”的威力比之前那段恐怖多了，萧铭上台阶的那几步就像是走在刀山上了一样，疼的他头皮都要炸开了。好在跳绳的地方没有“小竹笋”，萧铭深吸了一口气，拿起跳绳飞快的跳了二十个。
马素满脸惊艳的看着萧铭，赞叹道：“萧铭平时一定经常运动，你们看他跳绳的节奏多好。”
其他几人也连连点头，所谓外行看热闹，内行看门道。在场的都是在娱乐圈混出头的，所以对人体形态都不陌生。萧铭虽然没有刻意的展示身材，但是他的一举一动都带着优美的律动，让人看的赏心悦目，因此都能看出来他肯定是长期锻炼的结果。
萧铭做完二十个跳绳后，马不停蹄的朝第二棒的窦尧飞奔过去。
窦尧受到了萧铭的影响，接过接力棒后瞬间爆发了小宇宙，虽然疼的嘴里哇哇大叫，但是脚下的步伐却丝毫不曾减慢。无论是背过式穿越障碍，还是翻越式指压板跨栏，全都一口气拿下，引的围观的观众连连叫好。
房祖蓝站在最后一棒，看到窦尧飞奔而来，顿时兴奋的连连叫好：“窦尧，加油！”
窦尧把接力棒交给房祖蓝，一直绷着的神经突然松了下来，顿时感觉到了脚下指压板的恐怖，连忙一屁股坐到地上抱着脚喊疼。
却说房祖蓝这边，他拿到接力棒正准备最后冲刺，结果观众圈中突然跳出来一个圆滚滚的人影。他吓了一跳，然后看到那人身上穿着的t恤，顿时吓的脸都白了。
只见t恤上分明写着：“请把我背到终点！”
房祖蓝猛的一咬牙，然后冲过去一把把那个胖乎乎的姑娘背在背上，狠狠的看着镜头道：“节目组，算你们狠！”
萧铭这时已经转到了终点线附近，他偷偷的看了看裁判中的计时秒表，发现时间还是二十多秒，顿时松了一口气。
房祖蓝的力气不小，那姑娘虽然重，但是最后这段距离并不算远，萧铭估摸着十五秒差不多就够了。最后还剩下一个栏杆上吊着的洋葱圈，房祖蓝只要跳起来把它吃了红队就赢了！
萧铭等人吃早饭，换上了节目组准备的跟各组颜色一致的短袖体恤，坐车前往西湖广场。
黄队的车子最先赶到广场，跟在他们后面的萧铭等人正准备下车呢，结果他们黎晨他们不知道怎么回事突然开始朝广场跑了过去。
萧铭所在的红队和陈赤他们的蓝队面面相觑，然后不知道是谁突然喊了一声“跑啊”，于是一群人一窝蜂的跟在黄队后面跑了起来。
黎晨的速度虽然最快，但是运气却不怎么好，眼看着就快到场地的时候，结果被路上的警戒线绊了一下。
萧铭见状顿时赶超了过去，然后是蓝队的郑恺，跑的最早的黄队反而落到了最后。
一行人跑到广场上，顿时被眼前的一幕惊呆了。
只见广场上汇集了数百人的大妈团队，正跟着时下爆红的神曲《小苹果》跳广场舞。
萧铭他们还是第一次见到这种大场面，顿时看到目瞪口呆。
一曲完毕，刚才还在热舞的大妈们，突然从斜跨的布兜里掏出一块块颜色相间的塑胶软垫，然后按照节目组的指示，在指定的位置上布置塑胶跑道。
郑恺靠得最近往前看了一下，然后一脸惊恐的跑回来，说道：“指压板，她们是在布置指压板跑道。”
马素看了一下脚上的运动鞋，好奇的问道：“指压板是什么东西？”
陈赤解释道：“就是按摩的那种石头。”
马素看着镜头，呆萌的问道：“那一会儿比赛跑的时候让不让穿袜子子啊？”
就在这时，导演用场外音说道：“接下来的任务是：白蛇指压板晨跑。请各队前来拿任务卡。”
红队的是萧铭去拿任务卡，然后房祖蓝和窦尧围了过来，房祖蓝念道：“第一项任务：白蛇指压板晨跑。要求在指压板上以接力的形式奔跑，在规定时间内到达终点即为成功。比赛时间：90秒。”
窦尧恍然道：“这是接力赛啊，看起来应该不难。”
萧铭刚才已经观察过场地了，听到窦尧这么说，点头道：“规则确实不难，难的应该是穿越指压板赛道上布置的的障碍物。第一个人的关键应该是台阶上的跳绳，必须要在指压板上跳满而二十个，这个就不容易了；第二个人是穿越障碍物，这个应该没有什么玄机；我比较担心的是最后一段的第三个人，现在能看到的第三段障碍只有终点的那个单杠，中间那么长一段空路，我想节目组肯定隐藏了什么东西在里面。要么是那段路特别难走，要么就是在路上布置了我们看不到的机关。”
房祖蓝吃惊的看着萧铭，拍着他的肩膀道：“你好牛啊，这么短时间内竟然看出来那么多名堂。”
窦尧也点头道：“小明兄确实厉害。”
“小明兄？”房祖蓝顿时笑喷了，“这个名字很魔性啊。”
萧铭顿时一阵无语，虽然他早就猜到会有人提起这个称呼，但是却没想到这一天竟然来的那么快！
窦尧有点得意又有点不好意思，因为两人毕竟还没有那么熟，他挠头道：“那我们现在要怎么办呢？”
房祖蓝笑的脸都红了：“是啊，小明兄，你下命令吧！”
萧铭白了他们一眼，问道：“你们玩过指压板吗？怕不怕疼？”
窦尧摇了摇头，房祖蓝举手道：“我以前玩过，刚开始虽然疼的受不了，但是后来习惯了也就好了。”
萧铭点了点头，分析道：“那窦尧就来第二棒！一方面是第二棒的长度短，窦尧以前没玩过也不用担心受不了；另一方面，第二棒后半程是跨栏，咱们三个中窦尧的身高最高，他过这一关最容易。”
房祖蓝点头同意道：“没问题！那第一棒和第三棒怎么安排？”
萧铭想了想，说道：“我来第一棒，第一棒的距离最远，我跑的速度快，尽量多给你们争取时间。祖蓝哥来第三棒，你最聪明，如果节目组真的藏了什么玄机，也能在最短的时间内化解掉。”
“没问题！”两人同时答道。
夸奖是成本最低、效果最好的社交手段。
萧铭跑了那么多年业务，对于如何在最短的时间内跟人拉近距离有很多心得。高帽子像是不要钱一样给两人戴个不停，三人的关系瞬间拉近了。
其他组这时候也正好安排完了顺序，导演组拿着任务卡宣布规则，刚才进入场地的名次就是比赛的顺序。
红组第一，蓝组第二，黄组第三。
萧铭拿着接力棒走到起点做最后的准备，他刚来的指定位置站好，围在周围的观众们顿时传来一片尖叫声。
“小明”同学的颜值那可不是盖的，再加上他常年锻炼，完美的身材比例跟超模都有的一比。而且他也演过不少影视剧，虽然都不是主角，但是至少在观众面前混了个脸熟，所以他上场时现场的观众反应非常热烈。
“计时，开始！”
萧铭听到发令声，猛的一脚跨了出去。
他以前虽然没玩过指压板，但是“小明”同学常年练拳击和散打，对疼痛的忍受能力远不是在场其他那些细皮嫩肉的嘉宾们所能比拟的。
只见他像一阵风一样从赛道上穿过，节目组请的热心观众组成的阻拦对他一点影响都没有，毫不费力的一一翻越而过，现场的观众和嘉宾们都看呆了。
“小明兄，好样的！”
房祖蓝最先反应过来，高声为萧铭欢呼喝彩。
另外两队的人本来都傻眼了，正准备帮萧铭叫好呢，结果听到房祖蓝的话后像是集体被人点了哑穴似的，然后猛的哄笑成一团。
“小明兄，这个名字太魔性了！”
“真的，这场比赛即使输了我也认了。因为我终于见到小明的真人了，不枉此生啊！”
“陈赤，萧铭一会下来非得跟你拼命不可。”
萧铭这时正好来到上台阶“小竹笋”那段路上，结果听到房祖蓝突然喊的这一嗓子，脚下一软突然跪倒在垫子上，不知道是气的还是疼的，趴在赛道上浑身抽搐。
一旁围观的众人简直快要笑疯了，房祖蓝见状搞笑的拜倒在地，苦苦哀求道：“小明兄，这一切都是我的错，求求你千万不要放弃啊！”
萧铭站起来狠狠瞪了他一眼，然后吃力的向前跑去。
“小竹笋”的威力比之前那段恐怖多了，萧铭上台阶的那几步就像是走在刀山上了一样，疼的他头皮都要炸开了。好在跳绳的地方没有“小竹笋”，萧铭深吸了一口气，拿起跳绳飞快的跳了二十个。
马素满脸惊艳的看着萧铭，赞叹道：“萧铭平时一定经常运动，你们看他跳绳的节奏多好。”
其他几人也连连点头，所谓外行看热闹，内行看门道。在场的都是在娱乐圈混出头的，所以对人体形态都不陌生。萧铭虽然没有刻意的展示身材，但是他的一举一动都带着优美的律动，让人看的赏心悦目，因此都能看出来他肯定是长期锻炼的结果。
萧铭做完二十个跳绳后，马不停蹄的朝第二棒的窦尧飞奔过去。
窦尧受到了萧铭的影响，接过接力棒后瞬间爆发了小宇宙，虽然疼的嘴里哇哇大叫，但是脚下的步伐却丝毫不曾减慢。无论是背过式穿越障碍，还是翻越式指压板跨栏，全都一口气拿下，引的围观的观众连连叫好。
房祖蓝站在最后一棒，看到窦尧飞奔而来，顿时兴奋的连连叫好：“窦尧，加油！”
窦尧把接力棒交给房祖蓝，一直绷着的神经突然松了下来，顿时感觉到了脚下指压板的恐怖，连忙一屁股坐到地上抱着脚喊疼。
却说房祖蓝这边，他拿到接力棒正准备最后冲刺，结果观众圈中突然跳出来一个圆滚滚的人影。他吓了一跳，然后看到那人身上穿着的t恤，顿时吓的脸都白了。
只见t恤上分明写着：“请把我背到终点！”
房祖蓝猛的一咬牙，然后冲过去一把把那个胖乎乎的姑娘背在背上，狠狠的看着镜头道：“节目组，算你们狠！”
萧铭这时已经转到了终点线附近，他偷偷的看了看裁判中的计时秒表，发现时间还是二十多秒，顿时松了一口气。
房祖蓝的力气不小，那姑娘虽然重，但是最后这段距离并不算远，萧铭估摸着十五秒差不多就够了。最后还剩下一个栏杆上吊着的洋葱圈，房祖蓝只要跳起来把它吃了红队就赢了！