晚餐很丰富。
芝士烤鸡腿、烤牛排、烧鸡以及一份艾琳娜秘制的炸鱼薯条。
看着桌上的食物乐凯明白比利两口子为什么这么胖了。
而相比于这两位重量级的父母凯文倒是一个瘦瘦弱弱的小男儿。
比利开启一瓶威士忌给自己倒了一杯用叉子敲了敲盘子道；“今天是新成员的欢迎会来自中国的小朋友乐凯祝愿你在英国过的开心！”
乐凯拿起水杯道：“谢谢！”
艾琳娜也是含笑道：“希望你在赛场中有着优秀的表现。”
“谢谢！”
凯文怯怯的拿起饮料道；“希望你过得开心。”
乐凯低头微笑道；“谢谢你凯文！”
“哈哈哈好了欢迎小幸运加入幸福的比利一家让我们开始饭前祈祷。”
说完比利双手合十作出祈祷状。
艾琳娜跟凯文也是如此乐凯也只能有样学样。
只听比利大吼一声：“婊子养的”
三人齐声：“法布雷加斯！”
乐凯直接愣住了这是哪门子祈祷。
但三人已经虎视眈眈的看向自己乐凯只能干笑着道；“婊子婊子养的法布雷加斯！”
当即三人露出开心的笑容开始大快朵颐。
艾琳娜更是不时的给乐凯夹菜但乐凯实在是吃不下这些重油产物他对于自己的食物有着严格的要求。
但既然是欢迎会他也只能入乡随俗了。
吃完饭乐凯就洗了个澡早早的躺在床上。
窗外暴风雨依旧乐凯盯着房顶目光有些涣散。
半晌后他长长的叹了口气道；“船到桥头自然直！算了不想了！”
乐凯翻了个身就沉沉的睡去。
一夜无话。
翌日乐凯早早的起床换了身运动服准备晨跑。
暴风雨已过天气格外的晴朗。
雨后的空气无比清新。
站在门口乐凯抻了抻身子开始做伸展运动。
当他向后弯腰的时候看见二楼的阁楼中凯文坐在窗前正在偷看自己。
乐凯笑着挥了挥手小家伙如同受惊的兔子一样转身跑开消失不见。
乐凯无奈的咧咧嘴开始沿着村庄的马路开始晨跑。
卢城的不远处就有一个湖泊沿着湖泊有着一条幽静的山间小路。
沿着小路一直跑动大概跑了半个小时之后到达山腰的位置这里有着泉眼不断有泉水涌出。
乐凯低头尝了一口清爽甘甜。
他又低头洗了一把脸胸口堆积的郁郁之气顿时豁然开朗。
乐凯长长的呼了口气既来之则安之。
未来是不确定的既然来到了阿森纳为什么不拼一把。
世界级中场？
乐凯舔了舔嘴唇不免有些心动了！
回到比利家的时候已经上午7点但他们一家人依旧没有起床。
所以说老板就是牛逼想什么时候上班就什么时候上班。
走进厨房乐凯亲自下厨准备了一份低脂健康的饭菜吃完自己的一份又给比利留了个纸条这才套上运动包准备前往训练基地了。
昨晚比利说要送自己但昨天比利就喝大了估计起不来床。
所幸训练基地离得不远乐凯完全可以跑过去就当是热身了。
一路跑向训练基地乐凯在中间一次都没有休息。
他的体能是极为充沛的这是他从小锻炼的成果。
在各个天赋中乐凯在体能方面是最自信的。
他自信可以跑死一票职业球员。
来到科尔尼训练中心远远地就可以看到天空中飘荡的阿森纳队徽。
这也令乐凯终于有了加盟阿森纳的实感。
走进训练基地找到更衣室之后乐凯换了身衣服这才出现在训练场中。
7月份还是假期距离集训的日子还有一段时间。
联赛要在八月份才开始因此训练基地空空如也乐凯也可以安心的进行训练。
说实话乐凯如今的实力能否在英超踢球他是要画上问号的。
而且最关键的是温格说让他称为世界级中场。
但却没告诉他怎么去完成。
现在他对于训练内容也是两眼一抹黑。
总不能拿出以前后卫训练的那一套方案吧。
想了半天乐凯挠挠头最后从器械库中拿出几根杆儿。
他准备绕杆训练。
绕杆训练是足球的基础主要是结合了球性、平衡性、快速移动等特性。
在快速绕杆的同时要突出一个‘钻’的感觉。
这是以前在青训时教练提出来的要领。
说实话乐凯做的并不好因此他决定从这个开始。
世界级中场从绕杆训练开始
说干就干将球杆摆成一条直线每一杆之间的距离在两米左右。
足足十个杆儿他要快速通过。
将计时器攥在手心他按下计时按钮的同时快速趟球。
“一个！”
“两个！”
“三个！”
“再快一点！”
“九！”
“十！”
踩球停下乐凯转头一看身后的球杆犹如昨夜暴风雨中的树木一样疯狂的摇摆。
乐凯微微咧嘴。
低头看向时间9秒12。
乐凯仰天还算可以吧？
屁！
接着练！
炙热的阳光下少年在绿茵场中不断的绕着杆儿训练。
汗水将头发打湿沿着下巴滑落整个衣衫已经被浸湿。
乐凯脱下球衣拧了一下汗水哗啦啦的流淌。
重新套在身上感觉湿漉漉的乐凯皱皱眉将球衣扔到一边继续练。
时间一点点的过去不知不觉中已经过去了一上午的时间。
乐凯直接瘫坐在地上大口的喘息。
不过他刚坐下来就看到隔离栏外围站着一个老头儿。
老头儿双眉倒竖深窝的眼眶好似有股怒火在涌动紧盯着自己好似再说‘我很生气一样’。
这不就是昨天的那位阿森纳助教帕特拉斯？
对方紧紧盯着自己乐凯也不知道对方在想什么。
但终归是助教自己也该打招呼吧。
手臂刚抬起来只见老头重重的哼了一声扭头就走了。
乐凯尴尬的将手臂放下嘴里嘀咕道；“古怪的老头儿！”
说完他开始继续练了起来。
来到午饭时间肚子开始不争气的咕噜噜的响了。
乐凯摸了摸肚子他记得阿森纳是有食堂的。
不知道假期还开不开。
重新穿上衣服乐凯沿着路标开始寻找食堂。
在办公楼三楼找到了食堂。
只不过里面大多数都是一些员工穿着阿森纳训练服的乐凯有些格格不入。
但肚子太饿了他还是跑去排队盯着员工们异样的眼神准备领取自己的食物。
餐厅是采取自助的形式什么菜品都有。
乐凯挑了一些低脂的食物塞了满满一大盘然后走到角落的位置开始大快朵颐。
正吃的高兴的突然传来一道熟悉的声音。
“你怎么在这里？”
乐凯抬头看去发现是马丁休斯。
马丁休斯看着乐凯浸湿的球衣不由笑了笑道：“训练？”
乐凯点点头快速咀嚼咽下道；“过来吃饭。”
马丁休斯笑了笑道；“这里是员工餐厅你们球员的餐厅不在这里。”
乐凯顿时尴尬了。
他就说为什么那些员工的眼神那么奇怪了。
“我不知道。”
“没事儿！”马丁休斯道：“现在这个时间点球员餐厅也没有开你在这里吃饭也行。”
说完他坐在乐凯面前道；“练得怎么样？”
乐凯苦笑道；“完全找不到方向！”
马丁休斯点点头道；“训练还是在教练员的指导下会更有成效我建议你去找帕特莱斯！”
额
想起早晨那个恶狠狠的盯着自己的老头儿乐凯咧嘴道：“没有专门负责训练的教练吗？助教应该很忙的吧？”
马丁休斯玩味道；“帕特莱斯就是主抓训练的教授可不管这些他只负责体系以及战术的安排一切训练全都归帕特莱斯可以说在训练方面他的建议比教授更权威！”
乐凯张张嘴道：“我再想想！”
吃饭的功夫马丁休斯也在跟乐凯聊天。
乐凯也知道了马丁休斯是球队经理下属部门的员工主要服务于球员。
“俱乐部已经下达了召集令15号球员们就会陆续回归到时候你也能加入到团体训练了。”顿了顿马丁休斯叹气道；“这赛季我们会踢得很艰难！”
作为核心的法布雷加斯走了。
阿森纳在中场面临着群龙无首的情况。
表现不错的纳斯里也是相继离开阿森纳加盟曼城。
宋就别提了。
虽然当初将这家伙吹得天花乱坠但光从表现来说根本不值一个‘特殊天才条款’的价值宇宙宋可不是白叫的。
阿尔特塔被寄予厚望但最后表明无法担当大任。
一句话开局血崩啊！
“不是还有范佩西吗？”乐凯悄咪咪道。
11/12赛季的范大将军那可是打鸡血一样的狂c啊！
堪称一神带十坑。
也是阿森纳第一任孤儿院院长！
也正是因为范佩西的疯狂表现阿森纳在11/12赛季依旧保持着争四狂魔的地位。
只不过过了这个赛季范佩西跟宋的离去才是对于阿森纳最大的打击！
枪手的辉煌迎来了漫长且没有边际的黑暗！
至此枪手枪里没了子弹变成一个轮着枪托砸人的样子货！
芝士烤鸡腿、烤牛排、烧鸡以及一份艾琳娜秘制的炸鱼薯条。
看着桌上的食物乐凯明白比利两口子为什么这么胖了。
而相比于这两位重量级的父母凯文倒是一个瘦瘦弱弱的小男儿。
比利开启一瓶威士忌给自己倒了一杯用叉子敲了敲盘子道；“今天是新成员的欢迎会来自中国的小朋友乐凯祝愿你在英国过的开心！”
乐凯拿起水杯道：“谢谢！”
艾琳娜也是含笑道：“希望你在赛场中有着优秀的表现。”
“谢谢！”
凯文怯怯的拿起饮料道；“希望你过得开心。”
乐凯低头微笑道；“谢谢你凯文！”
“哈哈哈好了欢迎小幸运加入幸福的比利一家让我们开始饭前祈祷。”
说完比利双手合十作出祈祷状。
艾琳娜跟凯文也是如此乐凯也只能有样学样。
只听比利大吼一声：“婊子养的”
三人齐声：“法布雷加斯！”
乐凯直接愣住了这是哪门子祈祷。
但三人已经虎视眈眈的看向自己乐凯只能干笑着道；“婊子婊子养的法布雷加斯！”
当即三人露出开心的笑容开始大快朵颐。
艾琳娜更是不时的给乐凯夹菜但乐凯实在是吃不下这些重油产物他对于自己的食物有着严格的要求。
但既然是欢迎会他也只能入乡随俗了。
吃完饭乐凯就洗了个澡早早的躺在床上。
窗外暴风雨依旧乐凯盯着房顶目光有些涣散。
半晌后他长长的叹了口气道；“船到桥头自然直！算了不想了！”
乐凯翻了个身就沉沉的睡去。
一夜无话。
翌日乐凯早早的起床换了身运动服准备晨跑。
暴风雨已过天气格外的晴朗。
雨后的空气无比清新。
站在门口乐凯抻了抻身子开始做伸展运动。
当他向后弯腰的时候看见二楼的阁楼中凯文坐在窗前正在偷看自己。
乐凯笑着挥了挥手小家伙如同受惊的兔子一样转身跑开消失不见。
乐凯无奈的咧咧嘴开始沿着村庄的马路开始晨跑。
卢城的不远处就有一个湖泊沿着湖泊有着一条幽静的山间小路。
沿着小路一直跑动大概跑了半个小时之后到达山腰的位置这里有着泉眼不断有泉水涌出。
乐凯低头尝了一口清爽甘甜。
他又低头洗了一把脸胸口堆积的郁郁之气顿时豁然开朗。
乐凯长长的呼了口气既来之则安之。
未来是不确定的既然来到了阿森纳为什么不拼一把。
世界级中场？
乐凯舔了舔嘴唇不免有些心动了！
回到比利家的时候已经上午7点但他们一家人依旧没有起床。
所以说老板就是牛逼想什么时候上班就什么时候上班。
走进厨房乐凯亲自下厨准备了一份低脂健康的饭菜吃完自己的一份又给比利留了个纸条这才套上运动包准备前往训练基地了。
昨晚比利说要送自己但昨天比利就喝大了估计起不来床。
所幸训练基地离得不远乐凯完全可以跑过去就当是热身了。
一路跑向训练基地乐凯在中间一次都没有休息。
他的体能是极为充沛的这是他从小锻炼的成果。
在各个天赋中乐凯在体能方面是最自信的。
他自信可以跑死一票职业球员。
来到科尔尼训练中心远远地就可以看到天空中飘荡的阿森纳队徽。
这也令乐凯终于有了加盟阿森纳的实感。
走进训练基地找到更衣室之后乐凯换了身衣服这才出现在训练场中。
7月份还是假期距离集训的日子还有一段时间。
联赛要在八月份才开始因此训练基地空空如也乐凯也可以安心的进行训练。
说实话乐凯如今的实力能否在英超踢球他是要画上问号的。
而且最关键的是温格说让他称为世界级中场。
但却没告诉他怎么去完成。
现在他对于训练内容也是两眼一抹黑。
总不能拿出以前后卫训练的那一套方案吧。
想了半天乐凯挠挠头最后从器械库中拿出几根杆儿。
他准备绕杆训练。
绕杆训练是足球的基础主要是结合了球性、平衡性、快速移动等特性。
在快速绕杆的同时要突出一个‘钻’的感觉。
这是以前在青训时教练提出来的要领。
说实话乐凯做的并不好因此他决定从这个开始。
世界级中场从绕杆训练开始
说干就干将球杆摆成一条直线每一杆之间的距离在两米左右。
足足十个杆儿他要快速通过。
将计时器攥在手心他按下计时按钮的同时快速趟球。
“一个！”
“两个！”
“三个！”
“再快一点！”
“九！”
“十！”
踩球停下乐凯转头一看身后的球杆犹如昨夜暴风雨中的树木一样疯狂的摇摆。
乐凯微微咧嘴。
低头看向时间9秒12。
乐凯仰天还算可以吧？
屁！
接着练！
炙热的阳光下少年在绿茵场中不断的绕着杆儿训练。
汗水将头发打湿沿着下巴滑落整个衣衫已经被浸湿。
乐凯脱下球衣拧了一下汗水哗啦啦的流淌。
重新套在身上感觉湿漉漉的乐凯皱皱眉将球衣扔到一边继续练。
时间一点点的过去不知不觉中已经过去了一上午的时间。
乐凯直接瘫坐在地上大口的喘息。
不过他刚坐下来就看到隔离栏外围站着一个老头儿。
老头儿双眉倒竖深窝的眼眶好似有股怒火在涌动紧盯着自己好似再说‘我很生气一样’。
这不就是昨天的那位阿森纳助教帕特拉斯？
对方紧紧盯着自己乐凯也不知道对方在想什么。
但终归是助教自己也该打招呼吧。
手臂刚抬起来只见老头重重的哼了一声扭头就走了。
乐凯尴尬的将手臂放下嘴里嘀咕道；“古怪的老头儿！”
说完他开始继续练了起来。
来到午饭时间肚子开始不争气的咕噜噜的响了。
乐凯摸了摸肚子他记得阿森纳是有食堂的。
不知道假期还开不开。
重新穿上衣服乐凯沿着路标开始寻找食堂。
在办公楼三楼找到了食堂。
只不过里面大多数都是一些员工穿着阿森纳训练服的乐凯有些格格不入。
但肚子太饿了他还是跑去排队盯着员工们异样的眼神准备领取自己的食物。
餐厅是采取自助的形式什么菜品都有。
乐凯挑了一些低脂的食物塞了满满一大盘然后走到角落的位置开始大快朵颐。
正吃的高兴的突然传来一道熟悉的声音。
“你怎么在这里？”
乐凯抬头看去发现是马丁休斯。
马丁休斯看着乐凯浸湿的球衣不由笑了笑道：“训练？”
乐凯点点头快速咀嚼咽下道；“过来吃饭。”
马丁休斯笑了笑道；“这里是员工餐厅你们球员的餐厅不在这里。”
乐凯顿时尴尬了。
他就说为什么那些员工的眼神那么奇怪了。
“我不知道。”
“没事儿！”马丁休斯道：“现在这个时间点球员餐厅也没有开你在这里吃饭也行。”
说完他坐在乐凯面前道；“练得怎么样？”
乐凯苦笑道；“完全找不到方向！”
马丁休斯点点头道；“训练还是在教练员的指导下会更有成效我建议你去找帕特莱斯！”
额
想起早晨那个恶狠狠的盯着自己的老头儿乐凯咧嘴道：“没有专门负责训练的教练吗？助教应该很忙的吧？”
马丁休斯玩味道；“帕特莱斯就是主抓训练的教授可不管这些他只负责体系以及战术的安排一切训练全都归帕特莱斯可以说在训练方面他的建议比教授更权威！”
乐凯张张嘴道：“我再想想！”
吃饭的功夫马丁休斯也在跟乐凯聊天。
乐凯也知道了马丁休斯是球队经理下属部门的员工主要服务于球员。
“俱乐部已经下达了召集令15号球员们就会陆续回归到时候你也能加入到团体训练了。”顿了顿马丁休斯叹气道；“这赛季我们会踢得很艰难！”
作为核心的法布雷加斯走了。
阿森纳在中场面临着群龙无首的情况。
表现不错的纳斯里也是相继离开阿森纳加盟曼城。
宋就别提了。
虽然当初将这家伙吹得天花乱坠但光从表现来说根本不值一个‘特殊天才条款’的价值宇宙宋可不是白叫的。
阿尔特塔被寄予厚望但最后表明无法担当大任。
一句话开局血崩啊！
“不是还有范佩西吗？”乐凯悄咪咪道。
11/12赛季的范大将军那可是打鸡血一样的狂c啊！
堪称一神带十坑。
也是阿森纳第一任孤儿院院长！
也正是因为范佩西的疯狂表现阿森纳在11/12赛季依旧保持着争四狂魔的地位。
只不过过了这个赛季范佩西跟宋的离去才是对于阿森纳最大的打击！
枪手的辉煌迎来了漫长且没有边际的黑暗！
至此枪手枪里没了子弹变成一个轮着枪托砸人的样子货！