康宁县距离蓝湖城不过五十多里，一天的时间就能到达。
而康宁县令唐邱因为杨凌的事情在这边已经逗留了几天。
官差回去告诉唐邱杨凌和谢之秋的态度之后，唐邱只是随意的摆摆手。
方正谢之秋马上就要走，而杨家那个废物家主，是绝对不敢忤逆自己的决定的。
“算了，先回去，过几天，等这蓝湖城该走的都走了，再让她尝尝我的手段。”唐邱咧嘴一笑。
二十道菜卖完，杨凌就关了铺子。
后院，杨凌正在锻炼，时不时的还会和轩辕青峰验证一些招式。
李远就拿着一个小酒壶，不时地喝上一口。
自从杨凌知道这李远居然是个内家高手之后，这每天的好酒就没有断过，而起不光是之前酒肆掌柜留下的那些酒，杨凌还买了不少的好酒放在酒窖里面，就是为了掏出来李远的看家本领。
这李远也算是够意思，仔细的教导了杨凌一些呼吸的方式和锻炼的技巧。
杨凌现在可是有点不务正业了，一个厨子，居然跑去学武，而且还学的有些入魔。
“内家拳重在养气，除了一朝一夕的呼吸吐纳，站桩练拳之外，在食物方面也需要重滋补。”李远说道。
这个杨凌是清楚的，自古以来，穷文富武，这可不是说说而已，穷人要想出人头地，自然是读书最简单。
要想练武，首先就是要有个好身体，要是饭都吃不上，就别想着练武了，武者需要大量的营养，不吃饭只能给自己练死，只有每日肉食米面足够，才能把身体锻炼的愈加的强壮。
说起食补，杨凌自然是很有心得，虽然他不会看病，但是一些中药还是知道的，不少药膳就需要厨师对中草药的药理药性有足够的了解，要不然就不是药膳了，那是下毒。
“对了李叔，现在咱们有银子了，等下多去买些温补的食材和草药回来，我晚上多做些药膳，大家一起补补，这死冷寒天的，还有小环和宋凡这小子，以后都叫起来锻炼，别睡懒觉。”杨凌说道。
“好。”从老仆变成师傅，但是李远依然是要负责采购。
小环和宋凡一脸苦色。
小环是懒，吃不了苦，宋凡则是觉得，自己要是练出来点成绩，以后怕不是要成为自家老板的沙包了
不过能够免费学到功夫，宋凡还是很向往的。
下午的时候，李远就买回了很多滋补的食材回来，还有一大包补充气血的草药。
这补药是不能随便用的，一个健康的人，要是吃补药，轻则上火流鼻血，重了可是会出大问题的。
但是如果每天大量消耗的话，适量吃些滋补的东西，倒是会有莫大的好处。
一般的药膳都会有很大的药味，而且这些药多会有苦味，不是很好吃，但是在杨凌的手里，这些药膳一样是难得的美食，所有人都在大快朵颐。
“小环，你少吃点，这还没开始锻炼呢，你吃多了该补过劲了。”杨凌阻止了还想继续吃的小环。
“小姐，那我明天开始锻炼还不行么。”小环不情愿的放下筷子，她觉得，自己还能再吃几口，但是小姐不让，也只能作罢。
“你就懒吧，到时候满身肥肉，看你怎么办。”杨凌说道。
“啊真的啊。”小环摸着自己微微有些胖了一丁点的小腹，有些慌了。
“明天都跟着我一起锻炼，想吃多少吃多少。”杨凌只能用这个办法来控制小环，没办法，对于吃货，只能这么办，别的办法都不管用。
第二天，还在做着美梦的小环就被杨凌掀了被窝，然后一脸不情愿的站在院里，开始锻炼。
第一天之后，小环就瘫了，不过杨凌并没有心软，而是继续像个狠心老板一样，让小环干活。
要是不把酸胀的肌肉活动开，明天这丫头怕是起不来了。
连续四天时间，这新加入的两个小家伙也终于开始步入正轨，可以每天早晚都参加锻炼了。
一月初的蓝湖城，仿佛要比上个月更加的阴冷，每每到了夜里，整座蓝湖城都会被浓重的雾气笼罩，现在院子里都不能放干菜了，会被露水打湿。
小环和宋凡睡的深沉，每天锻炼可是给两个孩子累的不轻。
杨氏私房菜周围，几个身影慢慢的从院墙爬了进去，小心翼翼的摸到院子里。
尽管来人轻手轻脚，但是杨凌依然听见了细微的声音。
睁眼，翻身，下床。
动作一气呵成，还没有丝毫的响声。
“这，哪间是杨家小姐的闺房”一个声音低声问道。
“别管了，都迷翻了再说。”另一个声音回答。
两人分头行动，将窗户纸轻轻的戳开一个小洞，然后伸进去一个竹管，然后一股迷烟就被送入房间中。
其实都不用迷药，小环和宋凡两个家伙这最近的一段时间，就算是轻轻打两巴掌都不会醒。
但是这院子里现在可是有两个半高手，杨凌只算半个。
李远和轩辕青峰第一时间就到了杨凌的房间里，见杨凌已经有所察觉，这便放了心。
“这是什么人，用迷烟是为了找我”杨凌低声问道。
“应该是谁看上你了，用如此低劣的手段，要不要我出去杀了他们”轩辕青峰问道。
“不用，都回去，陪他们玩玩，我倒是要看看，是谁这么有眼光。”杨凌笑道。
“对了，暗中保护我啊，万一人多，别让我吃亏了。”杨凌又加了一句。
得做好万全的准备，万一杨凌吃了亏，可就麻烦了，别说身子能不能受了，至少心理上承受不住啊，一个大老爷们，让人给强行那啥了，要是那样，杨凌肯定是没脸活着了，必然得去死了，太受不了了。
“知道了。”两人答应一声，又像缕清风一般，悄无声息的回了自己的房间。
两个偷偷进入铺子的人还不知道自己的行踪已经暴露，把所有房间都放了迷药之后，等了一会，这才大摇大摆的开始检查每个房间。
而康宁县令唐邱因为杨凌的事情在这边已经逗留了几天。
官差回去告诉唐邱杨凌和谢之秋的态度之后，唐邱只是随意的摆摆手。
方正谢之秋马上就要走，而杨家那个废物家主，是绝对不敢忤逆自己的决定的。
“算了，先回去，过几天，等这蓝湖城该走的都走了，再让她尝尝我的手段。”唐邱咧嘴一笑。
二十道菜卖完，杨凌就关了铺子。
后院，杨凌正在锻炼，时不时的还会和轩辕青峰验证一些招式。
李远就拿着一个小酒壶，不时地喝上一口。
自从杨凌知道这李远居然是个内家高手之后，这每天的好酒就没有断过，而起不光是之前酒肆掌柜留下的那些酒，杨凌还买了不少的好酒放在酒窖里面，就是为了掏出来李远的看家本领。
这李远也算是够意思，仔细的教导了杨凌一些呼吸的方式和锻炼的技巧。
杨凌现在可是有点不务正业了，一个厨子，居然跑去学武，而且还学的有些入魔。
“内家拳重在养气，除了一朝一夕的呼吸吐纳，站桩练拳之外，在食物方面也需要重滋补。”李远说道。
这个杨凌是清楚的，自古以来，穷文富武，这可不是说说而已，穷人要想出人头地，自然是读书最简单。
要想练武，首先就是要有个好身体，要是饭都吃不上，就别想着练武了，武者需要大量的营养，不吃饭只能给自己练死，只有每日肉食米面足够，才能把身体锻炼的愈加的强壮。
说起食补，杨凌自然是很有心得，虽然他不会看病，但是一些中药还是知道的，不少药膳就需要厨师对中草药的药理药性有足够的了解，要不然就不是药膳了，那是下毒。
“对了李叔，现在咱们有银子了，等下多去买些温补的食材和草药回来，我晚上多做些药膳，大家一起补补，这死冷寒天的，还有小环和宋凡这小子，以后都叫起来锻炼，别睡懒觉。”杨凌说道。
“好。”从老仆变成师傅，但是李远依然是要负责采购。
小环和宋凡一脸苦色。
小环是懒，吃不了苦，宋凡则是觉得，自己要是练出来点成绩，以后怕不是要成为自家老板的沙包了
不过能够免费学到功夫，宋凡还是很向往的。
下午的时候，李远就买回了很多滋补的食材回来，还有一大包补充气血的草药。
这补药是不能随便用的，一个健康的人，要是吃补药，轻则上火流鼻血，重了可是会出大问题的。
但是如果每天大量消耗的话，适量吃些滋补的东西，倒是会有莫大的好处。
一般的药膳都会有很大的药味，而且这些药多会有苦味，不是很好吃，但是在杨凌的手里，这些药膳一样是难得的美食，所有人都在大快朵颐。
“小环，你少吃点，这还没开始锻炼呢，你吃多了该补过劲了。”杨凌阻止了还想继续吃的小环。
“小姐，那我明天开始锻炼还不行么。”小环不情愿的放下筷子，她觉得，自己还能再吃几口，但是小姐不让，也只能作罢。
“你就懒吧，到时候满身肥肉，看你怎么办。”杨凌说道。
“啊真的啊。”小环摸着自己微微有些胖了一丁点的小腹，有些慌了。
“明天都跟着我一起锻炼，想吃多少吃多少。”杨凌只能用这个办法来控制小环，没办法，对于吃货，只能这么办，别的办法都不管用。
第二天，还在做着美梦的小环就被杨凌掀了被窝，然后一脸不情愿的站在院里，开始锻炼。
第一天之后，小环就瘫了，不过杨凌并没有心软，而是继续像个狠心老板一样，让小环干活。
要是不把酸胀的肌肉活动开，明天这丫头怕是起不来了。
连续四天时间，这新加入的两个小家伙也终于开始步入正轨，可以每天早晚都参加锻炼了。
一月初的蓝湖城，仿佛要比上个月更加的阴冷，每每到了夜里，整座蓝湖城都会被浓重的雾气笼罩，现在院子里都不能放干菜了，会被露水打湿。
小环和宋凡睡的深沉，每天锻炼可是给两个孩子累的不轻。
杨氏私房菜周围，几个身影慢慢的从院墙爬了进去，小心翼翼的摸到院子里。
尽管来人轻手轻脚，但是杨凌依然听见了细微的声音。
睁眼，翻身，下床。
动作一气呵成，还没有丝毫的响声。
“这，哪间是杨家小姐的闺房”一个声音低声问道。
“别管了，都迷翻了再说。”另一个声音回答。
两人分头行动，将窗户纸轻轻的戳开一个小洞，然后伸进去一个竹管，然后一股迷烟就被送入房间中。
其实都不用迷药，小环和宋凡两个家伙这最近的一段时间，就算是轻轻打两巴掌都不会醒。
但是这院子里现在可是有两个半高手，杨凌只算半个。
李远和轩辕青峰第一时间就到了杨凌的房间里，见杨凌已经有所察觉，这便放了心。
“这是什么人，用迷烟是为了找我”杨凌低声问道。
“应该是谁看上你了，用如此低劣的手段，要不要我出去杀了他们”轩辕青峰问道。
“不用，都回去，陪他们玩玩，我倒是要看看，是谁这么有眼光。”杨凌笑道。
“对了，暗中保护我啊，万一人多，别让我吃亏了。”杨凌又加了一句。
得做好万全的准备，万一杨凌吃了亏，可就麻烦了，别说身子能不能受了，至少心理上承受不住啊，一个大老爷们，让人给强行那啥了，要是那样，杨凌肯定是没脸活着了，必然得去死了，太受不了了。
“知道了。”两人答应一声，又像缕清风一般，悄无声息的回了自己的房间。
两个偷偷进入铺子的人还不知道自己的行踪已经暴露，把所有房间都放了迷药之后，等了一会，这才大摇大摆的开始检查每个房间。