“前辈，三生大泽，究竟是什么地方”
“三生土又代表着什么”
火灵儿朝着太玄大圣发问。
这几天，关于三生大泽的消息，传遍了整个北仙域。
荒天联盟自然也知晓。
但是，对于三生大泽c三生土，火灵儿等人一直都不怎么了解。
太玄大圣道：
“三生大泽，乃是一处真正的无上福地。”
“据说，其中蕴藏三生土，三生土，乃是原初之土，所谓三生，可生天，可生地，可生人，极具神妙之效用。”
“而此地，想要进入其中，千难万难，因为，三生大泽有无数棋阵守护我族祖帝证道之前，为了进入其中，付出了极大代价”
“当然，其中福缘也无比深厚”
“而且，我族姬水一开始也是发源于其中的，只是后来，祖帝证道之后，取姬水为姬家圣道之源，传承下来。”
听完，火灵儿和慕千凝当即对视了一眼，神色都是无比凝重
三生大泽，三生土
“对了，我族轩辕大帝，昔年在三生大泽中闭关修炼，曾经带出来些许土壤，虽然不是真正的三生土，但也颇为奇特。”
说着，他取出了一个锦盒。
在锦盒之中，别无他物，仅仅是几颗泥土
“嗯不对李前辈给的水晶片有感应了”
这个时候，慕千凝忽然一惊。
她取出了李凡给予的水晶片。
此刻，水晶片上，居然闪过一丝微弱无比的光芒。
火灵儿眼中一亮，道：“这意味着三生大泽，牵涉到了珍稀植物，或者珍稀动物”
“走，我们去禀告李前辈”
火灵儿当即开口
此刻。
小山村，小院中。
清晨，阳光明媚。
李凡从熟睡中醒来，他打了个哈欠，穿上衣服起身。
屋子里，小白乖巧地躺在猫窝里面，那是李凡给它做的，此刻还睡得十分香甜。
“这小懒猫。”
李凡笑着，走了过去，伸手轻轻摸了摸小白的头。
“喵喵”
小白乖巧地张开眼，蹭了蹭他。
李凡走出房门，一群弟子，已经如往常一般，在等着他洗漱了。
一开始的时候，李凡还不太习惯，毕竟，他还没被人这么“伺候”过啊。
久而久之，他倒也习惯了。
“果然是万恶的安逸生活，让人堕落啊”
李凡心中感叹了一声，但是洗漱完后，很自然地接过了苏白浅递过来的毛巾，擦了擦脸。
宫雅煮了粥，李凡和一群弟子吃了早餐。
“师父，我们可以开始做操了么”
紫菱期待地发问。
其他弟子也是很期待
“好”
李凡当即开口，道：
“为师便再带你们做做操吧。”
当即，一群弟子都是排好队列。
“第一节，伸展运动，开始了”
“跟着为师的节奏来，一二三四，二二三四，三二三四，四二三四”
李凡开口。
当即一群弟子都是按照标准动作，做了起来。
但是，他们的动作，依旧很扭曲
李凡都是有些无语了，都这么久了，自己这群弟子，还这么菜啊
难道说，他们从小没学过，所以现在成年了，肢体会很不协调么
他不禁感慨，做广播体操，还是得从娃娃抓起啊
“来，为师一个动作一个动作教你们好了”
李凡都是看不下去了。
他走到了南风身边，道：
“伸展运动，手得打直了。”
他轻轻拉住南风的手，往外一拉
刹那间，南风只感觉一股沛然莫御的气息，瞬间传遍全身
就在这一刻，她感觉到，体内无数的气息，宛如喷薄而出，贯穿四肢，1她的修为，居然直接从圣种境界，迈入四曜境界中
她顿时震惊了
而且，这一瞬间，她下意识的动作，居然感觉自己做体操，完全没有之前那么难了
她顿时激动到了极点，道：
“谢，谢谢师父”
而周围的弟子
见状，也都是震惊了。
师父轻轻上手教一下，就能突破
“啊师父，我也要我也要”
紫菱开口。
“师父，指点一下我啊”
吴大德宛如打鸡血，热切地盯着李凡。
“师父，求帮助”
陆让已经等不及了。
李凡笑了笑，当即一个个矫正动作
“紫菱，对，腿抬得不够高，再高一点儿”
李凡说着，俯身握住紫菱的脚踝，轻轻往上提了一下。
“轰”
猛然间，气息充斥全身
紫菱瞬间感觉到，仿佛每一个细胞，都燃烧了起来，无数的暖流流过全身，她的身上，无数的道则在游走，身上更是有种无形的光芒
四曜
所谓四曜，乃是以圣种之力激发开辟出的海洋，浇灌全身，达到通体无暇的境界。
现在，师尊轻轻一提，自己就突破了
“啊啊师父你太好啦”
紫菱高兴得快要跳起来了。
“宫雅啊，扩胸运动，双手得再往后延展一点，对，用力。”
他握住宫雅的秀肘，轻轻往后一带，顿时，宫雅胸脯往前一挺，无数的力量，也爆发而出
四曜
“白浅，弯腰的时候，稍微用力一些，才能锻炼到你的韧带。”
“心宁，踢腿运动速度再快一点儿，否则跟不上节奏。”
李凡一一指点着，当真是言传身教，亲自上手教学
“子轩啊，做体操而已，又不是练武功，不要握着拳头啊对，就是这样”
李凡手一带，龙子轩猛然手臂一动，刹那间，他体内龙吟啸天，恐怖的龙血之力，游遍全身，他的两只手c两条腿上，都宛如各有一条神龙蛰伏般
“清尘，体侧运动你提个扫帚干啥啊把扫帚举那么高手叉腰，要举扫帚就举直了”
李凡拍了拍清尘的手臂。
顿时，清尘浑身上下，宛如有诵经声轰然响起，他身上佛光万道
“九正，腹背运动下蹲再快一些”
李凡抬手一压，林九正身上金光流转，他的全身上下，从手臂到脚，宛如形成了一道造化符
“玉清，体转运动，你就不要拿着笔了”
独孤玉清，全身上下，宛如形成了一把神剑
“江离，前后连贯，不要断了，不要顾头不顾尾，手脚要合一”
李凡指点，江离若有所悟，一刹那，他的身上气息融为一体，遍布全身
“大德啊，体操不能只锻炼臀部啊，其他地方也要协调”
李凡对吴大德都是无语了，这家伙锻炼的时候，专门侧重臀部啊貌似
被李凡纠正之后，吴大德的全身被澎湃的力量充斥着，他感觉自己的每一寸肌肤，都在发痒
每进入一个新的境界，他的体魄都在被重塑
他猛然回头，如饥似渴地盯着大黑狗，道：
“来啊”
大黑狗顿时呆了一下，但是狗眼中顿时怒了。
“汪”
吴大德顿时捂着屁股，哀嚎起来，但是，哀嚎中居然带着一丝快意
李凡没有注意到的是，在他教授徒弟的时候，另一边，小金牛和小麒麟正待在一块，大眼睛都好奇地看着这边。
小麒麟挥动着小蹄子，仿佛在模仿
小金牛也是摇头晃脑，似乎在学习
就连陆让放在一边的草，都在随风舞蹈
很快，李凡终于一一指导完毕。
“很好，为师再给你们示范一遍，来，跟着为师一起做”
李凡也当即活动筋骨，他当即站在众人面前，开始领操
“一二三四，五六七八”
李凡开始喊节奏，一边注意观察，他发现，经过自己指导，貌似这些弟子进步很大啊
动作都流畅了不少呢，总算是，勉强学会了这套七彩阳光了
赶紧让他们再练练，自己也该练习下一套广播体操时代在召唤了，李凡一边想着。
“我明白了，师尊的这套神功，可以让我们将平日里积累的无数圣道之源吸收”
南风一边做着体操，感受到体内无尽的源力，正在随着这套“神功”而运转加快，此刻美眸中仿佛明白了什么
“对这套神功，可以加快修炼的进度，我感觉把这套神功练会，说不定就能成为大能了吧”
清尘则是期待非常
“若是与敌人战斗之时，夹杂这套神功当真无敌之威势啊”
龙子轩则是喃喃，仿佛在悟道
实际上，他们平日里饮无上圣水c食无上食物，体质早就已经逆天了，潜力被厚植到了一个堪称可怕的地步。
而如今，这套“神功”，正好可以引导他们，将平日里的积累，都变成修为
“如果说，平日里的积累是宝藏，那么这套神功就是打开宝藏的钥匙”
江离喃喃着。
“师尊用心良苦，他老人家怕我们贪功冒进，所以此前一直没有教授我们这套神功，就是要让我们把基础打到最牢，才授我等神功啊”
独孤玉清则是一脸感慨
有了这套神功他们的修为，将一日千里
“很好”
李凡夸奖着，心想虽然做得还是很丑，比起小学生都不如，但好歹有进步啊
而此刻，外面，火灵儿等人已经到了。
“李前辈在么灵儿等，特来拜访。”
火灵儿开口。
但是，话音落下，里面却没有回应。
“怎么回事”
慕千凝疑惑发问。
两人都是凑近了一些。
刚刚靠近，她们就听到了小院内李凡的声音：
“好”
闻言，两人都是一喜。
“李前辈应我们了，走进去吧。”
火灵儿一喜，当即推门而入。
吱嘎。
门推开了。
当她们步入小院，却正好看到李凡带着一群弟子在做体操
顿时，两人都是神色一震
而她们身后的太玄大圣，更是老眼瞬间骇然
“三生土又代表着什么”
火灵儿朝着太玄大圣发问。
这几天，关于三生大泽的消息，传遍了整个北仙域。
荒天联盟自然也知晓。
但是，对于三生大泽c三生土，火灵儿等人一直都不怎么了解。
太玄大圣道：
“三生大泽，乃是一处真正的无上福地。”
“据说，其中蕴藏三生土，三生土，乃是原初之土，所谓三生，可生天，可生地，可生人，极具神妙之效用。”
“而此地，想要进入其中，千难万难，因为，三生大泽有无数棋阵守护我族祖帝证道之前，为了进入其中，付出了极大代价”
“当然，其中福缘也无比深厚”
“而且，我族姬水一开始也是发源于其中的，只是后来，祖帝证道之后，取姬水为姬家圣道之源，传承下来。”
听完，火灵儿和慕千凝当即对视了一眼，神色都是无比凝重
三生大泽，三生土
“对了，我族轩辕大帝，昔年在三生大泽中闭关修炼，曾经带出来些许土壤，虽然不是真正的三生土，但也颇为奇特。”
说着，他取出了一个锦盒。
在锦盒之中，别无他物，仅仅是几颗泥土
“嗯不对李前辈给的水晶片有感应了”
这个时候，慕千凝忽然一惊。
她取出了李凡给予的水晶片。
此刻，水晶片上，居然闪过一丝微弱无比的光芒。
火灵儿眼中一亮，道：“这意味着三生大泽，牵涉到了珍稀植物，或者珍稀动物”
“走，我们去禀告李前辈”
火灵儿当即开口
此刻。
小山村，小院中。
清晨，阳光明媚。
李凡从熟睡中醒来，他打了个哈欠，穿上衣服起身。
屋子里，小白乖巧地躺在猫窝里面，那是李凡给它做的，此刻还睡得十分香甜。
“这小懒猫。”
李凡笑着，走了过去，伸手轻轻摸了摸小白的头。
“喵喵”
小白乖巧地张开眼，蹭了蹭他。
李凡走出房门，一群弟子，已经如往常一般，在等着他洗漱了。
一开始的时候，李凡还不太习惯，毕竟，他还没被人这么“伺候”过啊。
久而久之，他倒也习惯了。
“果然是万恶的安逸生活，让人堕落啊”
李凡心中感叹了一声，但是洗漱完后，很自然地接过了苏白浅递过来的毛巾，擦了擦脸。
宫雅煮了粥，李凡和一群弟子吃了早餐。
“师父，我们可以开始做操了么”
紫菱期待地发问。
其他弟子也是很期待
“好”
李凡当即开口，道：
“为师便再带你们做做操吧。”
当即，一群弟子都是排好队列。
“第一节，伸展运动，开始了”
“跟着为师的节奏来，一二三四，二二三四，三二三四，四二三四”
李凡开口。
当即一群弟子都是按照标准动作，做了起来。
但是，他们的动作，依旧很扭曲
李凡都是有些无语了，都这么久了，自己这群弟子，还这么菜啊
难道说，他们从小没学过，所以现在成年了，肢体会很不协调么
他不禁感慨，做广播体操，还是得从娃娃抓起啊
“来，为师一个动作一个动作教你们好了”
李凡都是看不下去了。
他走到了南风身边，道：
“伸展运动，手得打直了。”
他轻轻拉住南风的手，往外一拉
刹那间，南风只感觉一股沛然莫御的气息，瞬间传遍全身
就在这一刻，她感觉到，体内无数的气息，宛如喷薄而出，贯穿四肢，1她的修为，居然直接从圣种境界，迈入四曜境界中
她顿时震惊了
而且，这一瞬间，她下意识的动作，居然感觉自己做体操，完全没有之前那么难了
她顿时激动到了极点，道：
“谢，谢谢师父”
而周围的弟子
见状，也都是震惊了。
师父轻轻上手教一下，就能突破
“啊师父，我也要我也要”
紫菱开口。
“师父，指点一下我啊”
吴大德宛如打鸡血，热切地盯着李凡。
“师父，求帮助”
陆让已经等不及了。
李凡笑了笑，当即一个个矫正动作
“紫菱，对，腿抬得不够高，再高一点儿”
李凡说着，俯身握住紫菱的脚踝，轻轻往上提了一下。
“轰”
猛然间，气息充斥全身
紫菱瞬间感觉到，仿佛每一个细胞，都燃烧了起来，无数的暖流流过全身，她的身上，无数的道则在游走，身上更是有种无形的光芒
四曜
所谓四曜，乃是以圣种之力激发开辟出的海洋，浇灌全身，达到通体无暇的境界。
现在，师尊轻轻一提，自己就突破了
“啊啊师父你太好啦”
紫菱高兴得快要跳起来了。
“宫雅啊，扩胸运动，双手得再往后延展一点，对，用力。”
他握住宫雅的秀肘，轻轻往后一带，顿时，宫雅胸脯往前一挺，无数的力量，也爆发而出
四曜
“白浅，弯腰的时候，稍微用力一些，才能锻炼到你的韧带。”
“心宁，踢腿运动速度再快一点儿，否则跟不上节奏。”
李凡一一指点着，当真是言传身教，亲自上手教学
“子轩啊，做体操而已，又不是练武功，不要握着拳头啊对，就是这样”
李凡手一带，龙子轩猛然手臂一动，刹那间，他体内龙吟啸天，恐怖的龙血之力，游遍全身，他的两只手c两条腿上，都宛如各有一条神龙蛰伏般
“清尘，体侧运动你提个扫帚干啥啊把扫帚举那么高手叉腰，要举扫帚就举直了”
李凡拍了拍清尘的手臂。
顿时，清尘浑身上下，宛如有诵经声轰然响起，他身上佛光万道
“九正，腹背运动下蹲再快一些”
李凡抬手一压，林九正身上金光流转，他的全身上下，从手臂到脚，宛如形成了一道造化符
“玉清，体转运动，你就不要拿着笔了”
独孤玉清，全身上下，宛如形成了一把神剑
“江离，前后连贯，不要断了，不要顾头不顾尾，手脚要合一”
李凡指点，江离若有所悟，一刹那，他的身上气息融为一体，遍布全身
“大德啊，体操不能只锻炼臀部啊，其他地方也要协调”
李凡对吴大德都是无语了，这家伙锻炼的时候，专门侧重臀部啊貌似
被李凡纠正之后，吴大德的全身被澎湃的力量充斥着，他感觉自己的每一寸肌肤，都在发痒
每进入一个新的境界，他的体魄都在被重塑
他猛然回头，如饥似渴地盯着大黑狗，道：
“来啊”
大黑狗顿时呆了一下，但是狗眼中顿时怒了。
“汪”
吴大德顿时捂着屁股，哀嚎起来，但是，哀嚎中居然带着一丝快意
李凡没有注意到的是，在他教授徒弟的时候，另一边，小金牛和小麒麟正待在一块，大眼睛都好奇地看着这边。
小麒麟挥动着小蹄子，仿佛在模仿
小金牛也是摇头晃脑，似乎在学习
就连陆让放在一边的草，都在随风舞蹈
很快，李凡终于一一指导完毕。
“很好，为师再给你们示范一遍，来，跟着为师一起做”
李凡也当即活动筋骨，他当即站在众人面前，开始领操
“一二三四，五六七八”
李凡开始喊节奏，一边注意观察，他发现，经过自己指导，貌似这些弟子进步很大啊
动作都流畅了不少呢，总算是，勉强学会了这套七彩阳光了
赶紧让他们再练练，自己也该练习下一套广播体操时代在召唤了，李凡一边想着。
“我明白了，师尊的这套神功，可以让我们将平日里积累的无数圣道之源吸收”
南风一边做着体操，感受到体内无尽的源力，正在随着这套“神功”而运转加快，此刻美眸中仿佛明白了什么
“对这套神功，可以加快修炼的进度，我感觉把这套神功练会，说不定就能成为大能了吧”
清尘则是期待非常
“若是与敌人战斗之时，夹杂这套神功当真无敌之威势啊”
龙子轩则是喃喃，仿佛在悟道
实际上，他们平日里饮无上圣水c食无上食物，体质早就已经逆天了，潜力被厚植到了一个堪称可怕的地步。
而如今，这套“神功”，正好可以引导他们，将平日里的积累，都变成修为
“如果说，平日里的积累是宝藏，那么这套神功就是打开宝藏的钥匙”
江离喃喃着。
“师尊用心良苦，他老人家怕我们贪功冒进，所以此前一直没有教授我们这套神功，就是要让我们把基础打到最牢，才授我等神功啊”
独孤玉清则是一脸感慨
有了这套神功他们的修为，将一日千里
“很好”
李凡夸奖着，心想虽然做得还是很丑，比起小学生都不如，但好歹有进步啊
而此刻，外面，火灵儿等人已经到了。
“李前辈在么灵儿等，特来拜访。”
火灵儿开口。
但是，话音落下，里面却没有回应。
“怎么回事”
慕千凝疑惑发问。
两人都是凑近了一些。
刚刚靠近，她们就听到了小院内李凡的声音：
“好”
闻言，两人都是一喜。
“李前辈应我们了，走进去吧。”
火灵儿一喜，当即推门而入。
吱嘎。
门推开了。
当她们步入小院，却正好看到李凡带着一群弟子在做体操
顿时，两人都是神色一震
而她们身后的太玄大圣，更是老眼瞬间骇然