“将军，那你现在可以替我们演示一下，这个什么俯卧撑和仰卧起坐是怎么做的吗？”
“是不是就是伏在地上啊？”
“这个比赛就是谁先做完五百个就可以获胜吗？”
“我们什么都不知道，这场比赛很难进行的下去呀！”
大家在听完了严宽的话之后都是议论纷纷的。
因为什么都不知道，此时的他们有点迷茫，也迫切的需要有人能跟他们解释。
在这里能够懂得俯卧撑和仰卧起坐是什么的，当然就只有严宽一个，也就只有严宽亲自跟他们解释了。
严宽站在了高台上，这样一来大家就可以清楚的看到他以及他做的动作了。
“好了，大家要是不懂仰卧起坐和俯卧撑怎么做的话，就看着我的动作按照我做的来做。”
说完了之后，严宽就做了最标准的示范。
看着严宽做出来的这一番奇奇怪怪的举动，底下的人就更是议论纷纷的了。
对他们来说严宽这一番做法实在是太奇怪，也不知道到底有什么用。
之前跑步作为比赛项目，他们可以理解，能够看得出来他们的体能。
但是现在这个仰卧起坐和俯卧撑似乎就有点奇怪以及毫无用处了。
“将军不会是在耍我们？”
“这怎么还要我们趴在地上的？”
“做这些动作是要干什么呀？感觉好奇怪……”
底下有一些人小声的议论着。
还有一些则是大声的说了出来。
“将军我们不能换一个比赛项目吗？这一个看起来没什么用啊！”
“对呀。
而且这些动作也太简单了，都没有什么挑战性！”
“这种动作做五百个不是一下子的事情吗？那我们很快就可以做完了啊，都分不出谁厉害一点，谁弱一点！”
对于他们这样的质疑，严宽淡笑不语。
大多数的人在看到这些动作的时候可能都会觉得很简单。
但是当他们亲自上手亲自做出这些动作来的时候，就会发现很艰难了。
这些士兵还是太早下定论了，恐怕等一下真的等到他们自己做俯卧撑的时候，就会被累的说不出话来了。
当然对于这些士兵的质疑，严宽并没有作出回应。
只要他们亲自做了，他们就会懂，根本不需要严宽现在口头跟他们解释。
“好了，现在比赛马上要开始了，大家先准备好！”
虽然对严宽还有质疑，但比赛要是真的开始他们也不敢怠慢的。
因为这对于他们来说是获得奖励的途径。
现在这俯卧撑和仰卧起坐而在他们看来本来就拉不出什么差距，要是再耽误点时间的话，他们就落后了。
于是一个个也不敢再多说，马上按照着严宽示范的动作做了起来。
别说是这些士兵了，就是和严宽一起商讨过这一次比赛的风行战，也是好奇不已。
就是连他都已经开始怀疑起严宽设置的这第二个比赛项目的目的了。
他当然能够看得出来，这一套动作是要有体力支撑才可以的，但做这些动作的意义在哪里呢？不过不管怎么样，严宽既然都已经开始了，他们当然也赶紧行动起来。
于是在三个将领的带领之下，士兵们也渐渐开始有了动作了。
只是在刚刚开始的时候，他们就发现自己这是要打自己的脸了。
怎么就光是支撑在地上就得花费这么大的力气了？而且还要不断的起起伏伏，手臂都要酸了，腰腹的地方也快要撑不住了。
这些动作不是应该很简单的吗？怎么由他们亲自做起来就这么难的。
再一抬头看向严宽的时候，就发现严宽做的速度飞快。
顿时咬咬牙还是坚持下去了。
不过在这一些士兵当中，有做得快的也有做得慢的，还有一些做了几个便有点坚持不下去了。
严明德和风行战的情况都还好，但两人现在也是艰苦的很。
看着严宽这么轻松便是羡慕不理他们，要是能像严宽这么厉害就好了。
咬咬牙更是拼命开始做起来，他们也担心到时候做得不够，在士兵面前丢了脸面呀。
在第一批挑战的士兵当中，严宽是第一个做完了的。
等到从地上起来了之后，严宽还脸不红气不喘的。
反观其他的那些士兵，此时已经气喘吁吁，有一些已经快要瘫倒在地上，再也不想起来了。
严宽在做完了之后却没有去旁边休息的。
他走到了这一些士兵的身边，开始专心的观察起来他们的速度以及他们的动作。
有这一些士兵的动作就可以看得出来他们在哪一方面的锻炼还不够，还需要在哪一方面多加强。
除此之外也可以观察得出来这一些士兵有没有足够的坚韧性。
“不行了不行了，我坐不下去了！”有一些是做了一会儿之后就直接放弃了的，看得出来他现在确实很辛苦，但同时严宽也能从他的脸色以及呼吸频率看得出来，这一个人其实还有更大的空间的。
对于这种人，严宽直接就给出训练意见，那就是不断的增强耐力练习。
还有一些人能够一直坚持下去的，但明显能够看得出来手臂的力量不够，撑起来的速度太慢了。
这样的人之后就要加强臂力练习。
……
严宽一边观察着，一边对这一些士兵之后的训练计划作出调整。
“把记录表给我。”
看着一批士兵已经完成了挑战，严宽接过了记录士兵的记录表开始查看起来。
因为人数太多，这一些士兵并不是一次性就全部上场了。
几万人分为了十几个批次，一批一批的进行，在每一批进行着的同时，又会有另外一批士兵对他们进行报数以及记录。
这样一来效率就快很多了，严宽也可以随时观察到有没有人是浑水摸鱼的。
大多数的人在做完了这一项运动之后，都是气喘吁吁汗流浃背，脸上是红彤彤的一片的，还有的手直接就抬不起来了。
这就和严宽形成了鲜明的对比了，此时严宽还一副精神奕奕的模样，游走在这些士兵之间，完全看不出来之前也做过五百个俯卧撑和五百个仰卧起坐的。
“是不是就是伏在地上啊？”
“这个比赛就是谁先做完五百个就可以获胜吗？”
“我们什么都不知道，这场比赛很难进行的下去呀！”
大家在听完了严宽的话之后都是议论纷纷的。
因为什么都不知道，此时的他们有点迷茫，也迫切的需要有人能跟他们解释。
在这里能够懂得俯卧撑和仰卧起坐是什么的，当然就只有严宽一个，也就只有严宽亲自跟他们解释了。
严宽站在了高台上，这样一来大家就可以清楚的看到他以及他做的动作了。
“好了，大家要是不懂仰卧起坐和俯卧撑怎么做的话，就看着我的动作按照我做的来做。”
说完了之后，严宽就做了最标准的示范。
看着严宽做出来的这一番奇奇怪怪的举动，底下的人就更是议论纷纷的了。
对他们来说严宽这一番做法实在是太奇怪，也不知道到底有什么用。
之前跑步作为比赛项目，他们可以理解，能够看得出来他们的体能。
但是现在这个仰卧起坐和俯卧撑似乎就有点奇怪以及毫无用处了。
“将军不会是在耍我们？”
“这怎么还要我们趴在地上的？”
“做这些动作是要干什么呀？感觉好奇怪……”
底下有一些人小声的议论着。
还有一些则是大声的说了出来。
“将军我们不能换一个比赛项目吗？这一个看起来没什么用啊！”
“对呀。
而且这些动作也太简单了，都没有什么挑战性！”
“这种动作做五百个不是一下子的事情吗？那我们很快就可以做完了啊，都分不出谁厉害一点，谁弱一点！”
对于他们这样的质疑，严宽淡笑不语。
大多数的人在看到这些动作的时候可能都会觉得很简单。
但是当他们亲自上手亲自做出这些动作来的时候，就会发现很艰难了。
这些士兵还是太早下定论了，恐怕等一下真的等到他们自己做俯卧撑的时候，就会被累的说不出话来了。
当然对于这些士兵的质疑，严宽并没有作出回应。
只要他们亲自做了，他们就会懂，根本不需要严宽现在口头跟他们解释。
“好了，现在比赛马上要开始了，大家先准备好！”
虽然对严宽还有质疑，但比赛要是真的开始他们也不敢怠慢的。
因为这对于他们来说是获得奖励的途径。
现在这俯卧撑和仰卧起坐而在他们看来本来就拉不出什么差距，要是再耽误点时间的话，他们就落后了。
于是一个个也不敢再多说，马上按照着严宽示范的动作做了起来。
别说是这些士兵了，就是和严宽一起商讨过这一次比赛的风行战，也是好奇不已。
就是连他都已经开始怀疑起严宽设置的这第二个比赛项目的目的了。
他当然能够看得出来，这一套动作是要有体力支撑才可以的，但做这些动作的意义在哪里呢？不过不管怎么样，严宽既然都已经开始了，他们当然也赶紧行动起来。
于是在三个将领的带领之下，士兵们也渐渐开始有了动作了。
只是在刚刚开始的时候，他们就发现自己这是要打自己的脸了。
怎么就光是支撑在地上就得花费这么大的力气了？而且还要不断的起起伏伏，手臂都要酸了，腰腹的地方也快要撑不住了。
这些动作不是应该很简单的吗？怎么由他们亲自做起来就这么难的。
再一抬头看向严宽的时候，就发现严宽做的速度飞快。
顿时咬咬牙还是坚持下去了。
不过在这一些士兵当中，有做得快的也有做得慢的，还有一些做了几个便有点坚持不下去了。
严明德和风行战的情况都还好，但两人现在也是艰苦的很。
看着严宽这么轻松便是羡慕不理他们，要是能像严宽这么厉害就好了。
咬咬牙更是拼命开始做起来，他们也担心到时候做得不够，在士兵面前丢了脸面呀。
在第一批挑战的士兵当中，严宽是第一个做完了的。
等到从地上起来了之后，严宽还脸不红气不喘的。
反观其他的那些士兵，此时已经气喘吁吁，有一些已经快要瘫倒在地上，再也不想起来了。
严宽在做完了之后却没有去旁边休息的。
他走到了这一些士兵的身边，开始专心的观察起来他们的速度以及他们的动作。
有这一些士兵的动作就可以看得出来他们在哪一方面的锻炼还不够，还需要在哪一方面多加强。
除此之外也可以观察得出来这一些士兵有没有足够的坚韧性。
“不行了不行了，我坐不下去了！”有一些是做了一会儿之后就直接放弃了的，看得出来他现在确实很辛苦，但同时严宽也能从他的脸色以及呼吸频率看得出来，这一个人其实还有更大的空间的。
对于这种人，严宽直接就给出训练意见，那就是不断的增强耐力练习。
还有一些人能够一直坚持下去的，但明显能够看得出来手臂的力量不够，撑起来的速度太慢了。
这样的人之后就要加强臂力练习。
……
严宽一边观察着，一边对这一些士兵之后的训练计划作出调整。
“把记录表给我。”
看着一批士兵已经完成了挑战，严宽接过了记录士兵的记录表开始查看起来。
因为人数太多，这一些士兵并不是一次性就全部上场了。
几万人分为了十几个批次，一批一批的进行，在每一批进行着的同时，又会有另外一批士兵对他们进行报数以及记录。
这样一来效率就快很多了，严宽也可以随时观察到有没有人是浑水摸鱼的。
大多数的人在做完了这一项运动之后，都是气喘吁吁汗流浃背，脸上是红彤彤的一片的，还有的手直接就抬不起来了。
这就和严宽形成了鲜明的对比了，此时严宽还一副精神奕奕的模样，游走在这些士兵之间，完全看不出来之前也做过五百个俯卧撑和五百个仰卧起坐的。