终于，当二十分钟的倒计时的秒数最终变为零时，所有人皆停了下来，暂且休整；唯独赫尔莫宿舍的人以及斯杜提亚还在跑，赫尔莫本人也不例外。
他的意识已经迷糊到了根本没有去看钟表的能力，所以依然还在呆板地迈腿，直到被旁边的老头术师强制停下。
“意志力不错。”
老头轻描淡写地说道，随后手杖一指，一道绿光一闪，赫尔莫便恢复一半的体力和意识。
“啊......我跑完了？”
赫尔莫迷糊地问道，由于意识太过迷离，跑到最后两分钟的时候他就没再管外界的事了。
“对。恭喜你。”
老头祝贺道，没有解释更多，然后又飞到半空：“全员，休息十分钟。可以喝水，然后开始接下来的训练。”
“是！”
所有人皆气喘吁吁地回道，然后自发地走到训练场中间和角落或坐或站，给跑道上的六人让出位置。
赫尔莫则在清醒了一会后看向六人，他原本还在好奇是谁这么有毅力，直到他注视一会后从体态和发型发现那些人究竟是谁。
他立刻跑到一个正在休息的人旁边：“为什么他们还在跑？”
“他们啊......因为你啊......”
那个人喘着气说道。
“因为我？”
赫尔莫不解地问道，他实在是没有刚才的记忆。
“你跑到最后......脱队了，他们就离队去看......然后受罚......”
“啊，谢谢。”
赫尔莫一下就明白了事情的原因，抛下这句话，让那人继续休息，而他本人则跑到六人的旁边跟他们一起：“抱歉。”
“你不用来。”
加尔维沉着地说道，他的情况是现在七个人中最好的，甚至比恢复了一半体力的赫尔莫还好。
“我应该来。”
赫尔莫摇摇头，不再多言。
其他人也懂了他的意思，心领神会地各自露出一个微笑，享受着队友间的默契。
一时间，周围人的低低的交谈声都能压过他们发出的全部声音。
只不过没过多久，他们的喘息声就压过交谈声。而在沉默的八分钟后，他们的状态就跌落低谷。
只有加尔维和泽莱德还有些余力，维克缇斯和爱还有奈兰都和跑了十四分钟时的赫尔莫没有区别，而赫尔莫已经再度快要神志不清，斯杜提亚也和他相差无几，陷入将要晕死的状态。
众人大都昏头昏脑地只顾跑，实在没有余力观察周围人的情况。
“呼......”
于是，众人最担心的情况还是发生了。
斯杜提亚不省人事地喘息一声，把所有人那坠入谷底的思绪全都拽回来，然后在一个踉跄之后就软软地将要倒在地上。
只不过，她却没有真正摔倒在地，因为她的面前出现了一个肉垫。
赫尔莫倒是一直在注意她，他虽然想扶住她，但他的状态却不允许。要是只伸出一双手的话，自己肯定也要被带着摔倒，所以他直接两步并作一步跑到斯杜提亚面前双手撑地，以自己的身躯承接住后者。
他被砸得面色涨红，差点吐出一口血，手腕也骤然传来一股剧痛；手肘猛得一弯，让他的胸膛结结实实地撞在地面，火辣辣的疼痛让他瞬间清醒。
其他人急忙停下来，将他和斯杜提亚一起扶起。
“我来背着她。”
加尔维冷静地说道，这确实是目前最好的选择。
只不过赫尔莫却没有答应他。
他咳嗽几声，吃力地将斯杜提亚好好地搭在自己背上；扭头，强撑着自己那张木头脸：“我应该来。”
三秒钟的无声对视后，众人再次开始跑。
所有人的速度全都已经不复一开始的迅捷，哪怕最快的加尔维也只有一秒二点五米，赫尔莫更是数秒才能挪一米，但谁也没有停下脚步。
而半空中的老头只是沉默地看着，直到十分钟已经过去：众人全都歪七扭八地摔倒在地，一点也没有体面人的样子。
“你们不错。休息两分钟，喝点水，准备一下，接受下一轮训练。”
老头降落到他们身边随意地说道，挥舞手杖，令众人各自恢复一半的体力。
“跑完了？”
泽莱德半死不活地问道。
“跑完了。”
老头点点头，又飞至半空。
七人立刻清醒过来，相视无言，但又心照不宣。
而斯杜提亚则在感受自己胸前另一人的体温的同时扫视着其他人的面庞，她原本还以为会是加尔维或是自己的哥哥在背自己；但当她唯独没有看见赫尔莫的脸时，胸前那人的身份便呼之欲出。
“啊！”
她惊呼一声，挣扎着离开赫尔莫的背后，脸咻地变得通红。
“没事。”
赫尔莫依然一如既往地保持面瘫，只不过还是让斯杜提亚更加羞涩。
“没......没事......”
她结巴地回道，她已经不知道自己是什么时候失去意识的，自己该不会被他背了很久？而且，为什么是他而不是别人......他为什么要背着自己......
一想到这些，斯杜提亚的脸就一阵阵发烫。
“没事就好。”
赫尔莫说着就从地上爬起来然后坐好，休息时间还有一分钟半。
“老弟，你可以啊！”
泽莱德一脸奸笑地拍着赫尔莫的肩，爱和奈兰也露出慈祥的微笑。
“我比你大。”
“不要在意这个！嘿嘿，我看好你哦~”
“啊，谢谢。”
赫尔莫知道他指什么，斯杜提亚也知道，所以她大力锤了他一下之后就捂着脸跑开。六个男人则面面相觑，然后一同走向场地中心，开始第二轮训练。
“全员，列队，每人间保持一米的距离，准备俯卧撑。一组四十五个，一共五组，组间休息时间一分钟。”
“是！”
“开始。”
“是！”
那老头随后飞至赫尔莫旁边：“你只要做到力竭就好。”
“谢谢。”
赫尔莫点头，然后开始呼哧呼哧地将自己身躯撑高又降低。
俯卧撑的前几个总是很轻松，或者说全部运动都是越做到后面越累。有力和无力之间没有具体的分水岭，只有一个大概的范围，也就让赫尔莫无从知晓自己究竟是什么时候开始出现力竭的趋势。
他手腕开始疼痛是在第十六个，而身体开始颤抖是在第十九个。
当他做到第二十三个时，其全身都在不断颤抖，他撑起自身的速度也从三秒一个变成了近六秒一个，几乎是别人做两个他才做一个。
而当他做到第二十八个时，其手肘一软，他便再次重重地撞在地上。
“嗬！”
疼痛没有停下他，他鼓气发声，脸因为充血而涨得通红，全身颤抖的幅度之大就像是肌肉在跳舞，但最终的努力却只是昙花一现，他在勉强再做两次之后就再也没有力量撑起自己。
“三十个。”
老头在旁边记录道，没有说好，也没有说不好。
与此同时，其他人也完成了他们的四十五个俯卧撑，一分钟的休息时间开始。
“第一天总会难熬的，以后习惯了就会好一点，就能变强了。”
泽莱德和其他四人来到赫尔莫旁边宽慰道，拜其神恩所赐，在相同的条件下，尽管不能用能力，前者的体力也比其他人好上一些。
“我没气馁。”
赫尔莫摸着手腕，那里还是有点隐隐作痛。
“看得出来，只是说一下嘛。”
“等会的负重越野怎么办？”
“我尽力。”
“不是尽不尽力的问题，你没那样的耐力。”
“又不是不能互相帮助，大不了他直接跑，重量我们来承担就行。”
“合适吗？”
“合适，放心。”
泽莱德说着就回到他原本的位置，其他人也一样，第二组要开始了。
这一次，赫尔莫只在做到第十六个时就开始颤抖，然后在第二十七个时完全力竭。
第三次，这两个标志性数字变成了十五和二十五。
第四次变成了十三和二十二，最后一次则是十二和十九。
他的胸肌几乎要炸裂，手腕也因为承担过大压力而剧痛，但好在这一轮训练终于结束。
“全员，休息五分钟。”
老头在半空中宣布道，话音刚落，所有人就跟散了架似的瘫倒在地。
“你没事？后面的仰卧起坐应该是最简单的了。”
泽莱德趴了几秒钟后一骨碌从地上爬起来，来到赫尔莫身旁俯视着他。
后者在地上翻了个身，从背朝天变成面朝天，只不过还是躺在地上，无言地仰视泽莱德那张脸。
过了一会，其他人也纷纷到他旁边，围着他或蹲或站，看上去就像在勘探车祸现场的尸体。
在此情况下，赫尔莫也不好再躺在地上，于是用手撑着地爬了起来。
“地上凉吗？”
“还好。”
“嘿嘿，这次是胸肌，下次腹肌，再然后就是背阔肌和肱三头肌了，你准备好成为猛男了吗？”
“我准备好了。”
“好！有志气！”
“他哪来那么多戏？”
“可能是训练久了导致神志不清。”
“我听得到！”
“我就是要让你听到。”
“奈兰而已，居然这么嚣张！”
“不服？”
眼看泽莱德和奈兰这两个冤家再次跑偏，赫尔莫和爱皆默默地闭眼捂耳。
他的意识已经迷糊到了根本没有去看钟表的能力，所以依然还在呆板地迈腿，直到被旁边的老头术师强制停下。
“意志力不错。”
老头轻描淡写地说道，随后手杖一指，一道绿光一闪，赫尔莫便恢复一半的体力和意识。
“啊......我跑完了？”
赫尔莫迷糊地问道，由于意识太过迷离，跑到最后两分钟的时候他就没再管外界的事了。
“对。恭喜你。”
老头祝贺道，没有解释更多，然后又飞到半空：“全员，休息十分钟。可以喝水，然后开始接下来的训练。”
“是！”
所有人皆气喘吁吁地回道，然后自发地走到训练场中间和角落或坐或站，给跑道上的六人让出位置。
赫尔莫则在清醒了一会后看向六人，他原本还在好奇是谁这么有毅力，直到他注视一会后从体态和发型发现那些人究竟是谁。
他立刻跑到一个正在休息的人旁边：“为什么他们还在跑？”
“他们啊......因为你啊......”
那个人喘着气说道。
“因为我？”
赫尔莫不解地问道，他实在是没有刚才的记忆。
“你跑到最后......脱队了，他们就离队去看......然后受罚......”
“啊，谢谢。”
赫尔莫一下就明白了事情的原因，抛下这句话，让那人继续休息，而他本人则跑到六人的旁边跟他们一起：“抱歉。”
“你不用来。”
加尔维沉着地说道，他的情况是现在七个人中最好的，甚至比恢复了一半体力的赫尔莫还好。
“我应该来。”
赫尔莫摇摇头，不再多言。
其他人也懂了他的意思，心领神会地各自露出一个微笑，享受着队友间的默契。
一时间，周围人的低低的交谈声都能压过他们发出的全部声音。
只不过没过多久，他们的喘息声就压过交谈声。而在沉默的八分钟后，他们的状态就跌落低谷。
只有加尔维和泽莱德还有些余力，维克缇斯和爱还有奈兰都和跑了十四分钟时的赫尔莫没有区别，而赫尔莫已经再度快要神志不清，斯杜提亚也和他相差无几，陷入将要晕死的状态。
众人大都昏头昏脑地只顾跑，实在没有余力观察周围人的情况。
“呼......”
于是，众人最担心的情况还是发生了。
斯杜提亚不省人事地喘息一声，把所有人那坠入谷底的思绪全都拽回来，然后在一个踉跄之后就软软地将要倒在地上。
只不过，她却没有真正摔倒在地，因为她的面前出现了一个肉垫。
赫尔莫倒是一直在注意她，他虽然想扶住她，但他的状态却不允许。要是只伸出一双手的话，自己肯定也要被带着摔倒，所以他直接两步并作一步跑到斯杜提亚面前双手撑地，以自己的身躯承接住后者。
他被砸得面色涨红，差点吐出一口血，手腕也骤然传来一股剧痛；手肘猛得一弯，让他的胸膛结结实实地撞在地面，火辣辣的疼痛让他瞬间清醒。
其他人急忙停下来，将他和斯杜提亚一起扶起。
“我来背着她。”
加尔维冷静地说道，这确实是目前最好的选择。
只不过赫尔莫却没有答应他。
他咳嗽几声，吃力地将斯杜提亚好好地搭在自己背上；扭头，强撑着自己那张木头脸：“我应该来。”
三秒钟的无声对视后，众人再次开始跑。
所有人的速度全都已经不复一开始的迅捷，哪怕最快的加尔维也只有一秒二点五米，赫尔莫更是数秒才能挪一米，但谁也没有停下脚步。
而半空中的老头只是沉默地看着，直到十分钟已经过去：众人全都歪七扭八地摔倒在地，一点也没有体面人的样子。
“你们不错。休息两分钟，喝点水，准备一下，接受下一轮训练。”
老头降落到他们身边随意地说道，挥舞手杖，令众人各自恢复一半的体力。
“跑完了？”
泽莱德半死不活地问道。
“跑完了。”
老头点点头，又飞至半空。
七人立刻清醒过来，相视无言，但又心照不宣。
而斯杜提亚则在感受自己胸前另一人的体温的同时扫视着其他人的面庞，她原本还以为会是加尔维或是自己的哥哥在背自己；但当她唯独没有看见赫尔莫的脸时，胸前那人的身份便呼之欲出。
“啊！”
她惊呼一声，挣扎着离开赫尔莫的背后，脸咻地变得通红。
“没事。”
赫尔莫依然一如既往地保持面瘫，只不过还是让斯杜提亚更加羞涩。
“没......没事......”
她结巴地回道，她已经不知道自己是什么时候失去意识的，自己该不会被他背了很久？而且，为什么是他而不是别人......他为什么要背着自己......
一想到这些，斯杜提亚的脸就一阵阵发烫。
“没事就好。”
赫尔莫说着就从地上爬起来然后坐好，休息时间还有一分钟半。
“老弟，你可以啊！”
泽莱德一脸奸笑地拍着赫尔莫的肩，爱和奈兰也露出慈祥的微笑。
“我比你大。”
“不要在意这个！嘿嘿，我看好你哦~”
“啊，谢谢。”
赫尔莫知道他指什么，斯杜提亚也知道，所以她大力锤了他一下之后就捂着脸跑开。六个男人则面面相觑，然后一同走向场地中心，开始第二轮训练。
“全员，列队，每人间保持一米的距离，准备俯卧撑。一组四十五个，一共五组，组间休息时间一分钟。”
“是！”
“开始。”
“是！”
那老头随后飞至赫尔莫旁边：“你只要做到力竭就好。”
“谢谢。”
赫尔莫点头，然后开始呼哧呼哧地将自己身躯撑高又降低。
俯卧撑的前几个总是很轻松，或者说全部运动都是越做到后面越累。有力和无力之间没有具体的分水岭，只有一个大概的范围，也就让赫尔莫无从知晓自己究竟是什么时候开始出现力竭的趋势。
他手腕开始疼痛是在第十六个，而身体开始颤抖是在第十九个。
当他做到第二十三个时，其全身都在不断颤抖，他撑起自身的速度也从三秒一个变成了近六秒一个，几乎是别人做两个他才做一个。
而当他做到第二十八个时，其手肘一软，他便再次重重地撞在地上。
“嗬！”
疼痛没有停下他，他鼓气发声，脸因为充血而涨得通红，全身颤抖的幅度之大就像是肌肉在跳舞，但最终的努力却只是昙花一现，他在勉强再做两次之后就再也没有力量撑起自己。
“三十个。”
老头在旁边记录道，没有说好，也没有说不好。
与此同时，其他人也完成了他们的四十五个俯卧撑，一分钟的休息时间开始。
“第一天总会难熬的，以后习惯了就会好一点，就能变强了。”
泽莱德和其他四人来到赫尔莫旁边宽慰道，拜其神恩所赐，在相同的条件下，尽管不能用能力，前者的体力也比其他人好上一些。
“我没气馁。”
赫尔莫摸着手腕，那里还是有点隐隐作痛。
“看得出来，只是说一下嘛。”
“等会的负重越野怎么办？”
“我尽力。”
“不是尽不尽力的问题，你没那样的耐力。”
“又不是不能互相帮助，大不了他直接跑，重量我们来承担就行。”
“合适吗？”
“合适，放心。”
泽莱德说着就回到他原本的位置，其他人也一样，第二组要开始了。
这一次，赫尔莫只在做到第十六个时就开始颤抖，然后在第二十七个时完全力竭。
第三次，这两个标志性数字变成了十五和二十五。
第四次变成了十三和二十二，最后一次则是十二和十九。
他的胸肌几乎要炸裂，手腕也因为承担过大压力而剧痛，但好在这一轮训练终于结束。
“全员，休息五分钟。”
老头在半空中宣布道，话音刚落，所有人就跟散了架似的瘫倒在地。
“你没事？后面的仰卧起坐应该是最简单的了。”
泽莱德趴了几秒钟后一骨碌从地上爬起来，来到赫尔莫身旁俯视着他。
后者在地上翻了个身，从背朝天变成面朝天，只不过还是躺在地上，无言地仰视泽莱德那张脸。
过了一会，其他人也纷纷到他旁边，围着他或蹲或站，看上去就像在勘探车祸现场的尸体。
在此情况下，赫尔莫也不好再躺在地上，于是用手撑着地爬了起来。
“地上凉吗？”
“还好。”
“嘿嘿，这次是胸肌，下次腹肌，再然后就是背阔肌和肱三头肌了，你准备好成为猛男了吗？”
“我准备好了。”
“好！有志气！”
“他哪来那么多戏？”
“可能是训练久了导致神志不清。”
“我听得到！”
“我就是要让你听到。”
“奈兰而已，居然这么嚣张！”
“不服？”
眼看泽莱德和奈兰这两个冤家再次跑偏，赫尔莫和爱皆默默地闭眼捂耳。