第一天，邱云给众人安排的就是武装越野拉练。
这个项目在宋老虎的训练中已经被众人所习惯了。所以邱云下达命令的时候，人们甚至都没有一丝惊讶的表情。
只不过这次邱云要求的，是自由负重。
每个人都按照自己体能的极限来。只要能完成十公里的训练就可以。
众人一时开心不已。很多人都选择了十公斤的负重，其中几个陆战出身的还有特种出身的人，都咬咬牙仍旧选择了三十斤。
邱云依次记下众人的负重，接着就跟着众人一起跑了起来。
一个小时后，所有的人都到了终点，如释重负的取下负重，等待着上午训练的结束。
邱云走在队伍里，看着在地上休息的众人，笑眯眯的说道：“做的不错。热身完毕，欢迎进入正式训练。”
“啊？”
坐在地上喘着粗气的众人还没反应过来，就听见尖锐的哨声想起：“全体都有，集合！脱！”
前一个命令很好执行，但后面一个是怎么回事？
杨保全等人率先脱掉了外套，露出精练的肌肉。
邱云看着没动作的几人，大声说道：“怎么，难道等着我动手呢吗？”
看着几个人犹犹豫豫的样子，邱云毫不客气的一人给了一脚。
这一脚力道相当可以，几个人吃痛，立刻将上衣脱掉，随着众人一起光着膀子站在那里。
接着，邱云下达了第二个命令：“脱。”
这下就连杨保全也不能淡定了。再脱下去就差露鸟啦，邱云到底想要他们干嘛呀？
不过有了上次挨一脚的教训，众人都不用多说什么，邱云只追过来的一个眼神，这些士兵就纷纷将腰带解开，然后将裤子脱下，只剩一排排平角内裤站在沙滩上。
众人还在等着下一步指示，邱云却已经悠悠地走到一块隐藏在阴影里的石头抽起烟来了。
一阵轻微的海风吹过来，出了一身汗的人竟然感到一阵说不出的舒坦。看他们一个个光着脊背露出肌肉的样子，不知道的还会以为是在举办沙滩派对。
不过十五分钟过后，这些人就再也笑不出来了。
看上头上越来越明亮的太阳，众人这才知道这是典型的耐高温训练。
脱光上衣在烈日下暴晒，在特种兵训练是习以为常的。这项几乎是必须经历的训练，索性现的天气还不是非常炎热，真要命的时候，一天下来能退下去好几层皮。
人们看着岩石上好整以暇的教官，只见邱云面无表情，手中把玩着地上捡起来的几颗小石块。目光飘忽不定，让人根本捉摸不透他都在想着什么。
很快，众人的体力就已经有些超出承受范围，趁邱云不注意，很多人都想借机放松一下。
但是很快他们就发现，只要有一个人妄想偷懒，那诡异的石子就会飘忽而至，被打在身体最疼的地方。
而被打中的人只要敢出声，下一个石子就会如约而至。
很快，队伍里的人在烈日下便一动不动了。即使石头打在他们的身上，也可以做到一声不吭。因为他们知道，石头带来的后果要比他们这样熬着严重上许多！
烈日照射下，钢盔上的温度烫得要命，就像刚从火里面拿出来一样，他们像是被人当成面包，整个人都放在了火炉里。
一开始的时间还不算难过，越到后面就越是难以承受。
头晕，心悸，浑身无力，口干舌燥，双眼迷糊。甚至有时候会怀疑那僵硬的四肢是否还属于自己，或者已经干脆被烤熟了。
即使如此，这些人也不能移动一分，很快他们的身上连汗都没有了，渴到极致，但是没有命令不能喝水。
邱云依旧坐在那块岩石上。太阳变换了角度，同样照在他的身上，但他却像没事人一样继续看着很远的地方。
渐渐开始有人怀疑，是否这位长官发呆发的太入迷，以至于已经把他们全都给忘了。
整整四个小时，邱云站在一排水壶中笑眯眯的说道：“好了，可以休息了。”
众人立刻瘫倒一片，仿佛最后一点体力都给抽干了。
有几个胆大的实在受不了这酷热，想要偷偷跳到海里去冲个凉。
然而宋老虎一人一脚，全都给踹了回来。
“你们几个皮痒了是不是！没有命令要去哪里？全都给我坐下休息，喝水！”
邱云带着笑意将水壶发到了士兵们的手上，大家都满脸狐疑的看着他怎么突然转性，打开才知道水壶里面灌的满满的全是热水！
尼玛，这东西这么烫，让人怎么喝？
邱云却没有理会这些，五分钟后，他看着手腕上的表，只说了两个字：“集合。”
队员们刷刷刷地在地上站了起来，很多人都一脸苦相，这休息和休息没什么两样，尤其是那些嫌水烫还没有入口的，此刻听到命令都快要后悔死了。
他们的五脏六腑都在冒烟，嘴上已经裂出血来了，却只能干看着地上的水壶着急。
从此他们下定决心，以后不管是什么水，就算是邱云拿出来开水让他们喝，他们也得先来上两口再说！
“全体都有！三点方向五百米处发现敌人火力点，负重匍匐前进！”
“是！”
众人将背包用一条绳子捆紧放在身上，爬在全是带角石头的沙砾滩上。
这下他们总算知道邱云为什么让他们把衣服全脱了，锋利的棱角不时划过裸露的肌肤，即使再怎么小心，也不免被蹭伤几处。
平时在部队中训练都是穿着作训服，即使偶尔有些摩擦也只会损坏到外面的衣服，所以众人从来没有在意。直到现在，他们才知道自己的想法是多么错误！
因为不愿意被看轻，更不愿意输给别人，众人都卯足了劲往前面爬，等最后一名越过五百米线的时候，邱云按下了手中的秒表。
“最好成绩五分三十秒，平均成绩七分零五秒。这速度快赶上龟爬了。你们难道就不能有个出众的人么？”
这种讽刺顿时让众人发出一阵愤愤不平的声音。
“教官，不如你再给我们示范一个！”
杨保全此时可不是挑衅，他对邱云已经佩服的五体投地了，然而即使是他，也无法想象比五分三十秒再快是个什么概念。
队伍里的张全福同样紧紧地盯住邱云。他没想到，其貌不扬的邱云，体内竟有如此高的爆发力。
邱云站在人群最前方，三下五除二地脱掉了身上的衣服，和众人一样只穿着一个平角裤。
他走到众人的背包前，将张全福背包中的负重放在了宋老虎的背包里。
这两个人，每人都选了五十公斤的负重。因为这个重量的十公里对于他们的体能还不算什么。
但是加在一起，那重量就相当恐怖了！
邱云将背包用绳索在身上固定好，接着不用任何人发令，直接越过了起点线。
只见他匍匐速度飞快，甚至不比跑步的人慢上多少，途中不断变换的姿势总是能巧妙的避开碎石上那些尖锐的棱角。同样没有任何保护措施的情况下，邱云却利落的像一条蛇。
众人看着他精干的身体越过终点线，手中的表却刚刚显示三分五十六秒，顿时一片哗然。
不可能！这尼玛太变态了！身上竟然一道伤口都没有！
邱云利落的拿起衣服重新套在身上，看着众人说道：“好了，现在开始吧，凡是比我成绩差的，一分钟一百个俯卧撑！”
众人顿时一脸苦相。
卧槽，这是谁出的糟主意。他们几乎已经看见几百个俯卧撑在向自己招手了！
就这样，第一天的训练在所有人精疲力尽的俯卧撑中结束了。晚上吃饭的时候，甚至有人的胳膊已经连筷子都拿不起来。
“吃吧。”
宋老虎递给宁小七一个馒头：“吃吧，以我看明天只会有更艰苦的训练。”
宁小七撇撇嘴角，哆哆嗦嗦地接过馒头，大吐苦水道：“可是宋头，我只是个技术兵啊！”
宋老虎拍拍他的肩膀：“坚持住，你就是比我们都优秀的兵王了。”
听到兵王两个字，几个想要放弃的人都默默拿起了他们面前的馒头。
没有比这些人对兵王两个字的追求再狂热的了。为了这两个字，为了以后的热血之战，他们愿意付出更多。
因为没有经过努力达不到的高度。有的只是不肯去努力的人。
第二日，不用任何人吹起床哨，众人就早早来到训练场中集合。
照例是负重热身，最少的人已经拿起了三十公斤重量。只不过这次，他们的停留的地点变成了海边。
“有觉得自己掉水里面会淹死的，出列！”
邱云大声重复了两遍，没有一个人在队伍中走出来。
其实确切的说是没有人敢第一个站出来，因为他们不知道邱云会用什么诡异的办法来惩罚他们。
于是邱云点点头，很满意的一笑说道：“我就知道你们都是能干的。接下来我们进行武装泅渡训练。”
队伍中几个人立刻泪流满面。
你这话问错了吧？他们在水里是不至于淹死，但是也不代表就会游泳啊！能让自己飘上来已经是个奇迹了，负重武装泅渡要怎么才能完成？
几个苦瓜脸犹犹豫豫的想要喊声报告，可惜邱云在看见他们要开口的时候就已经打断他们，下达了命令：“全体都有，目标C号海域，负重二十公斤越野，跑步走！”
队伍立刻整齐地拿过自己的负重背包，接着在身上固定好，整齐划一地跑了出去。
他们面前的海域是个无礁石区，海面平静宽阔，金色的沙滩照耀着蔚蓝的海水，让人看的心旷神怡。
在跑了一个多小时的越野看见那蔚蓝而澄净的海洋后，不管是会游泳还是不会游泳的，都忘情扎入了那个包容一切的凉爽宜人的怀抱中。宋老虎看着这些发了疯的士兵，不由得默默摇了摇头。这些人现在蹦的欢畅，恐怕再过一会就得在水里冒泡了。
这个项目在宋老虎的训练中已经被众人所习惯了。所以邱云下达命令的时候，人们甚至都没有一丝惊讶的表情。
只不过这次邱云要求的，是自由负重。
每个人都按照自己体能的极限来。只要能完成十公里的训练就可以。
众人一时开心不已。很多人都选择了十公斤的负重，其中几个陆战出身的还有特种出身的人，都咬咬牙仍旧选择了三十斤。
邱云依次记下众人的负重，接着就跟着众人一起跑了起来。
一个小时后，所有的人都到了终点，如释重负的取下负重，等待着上午训练的结束。
邱云走在队伍里，看着在地上休息的众人，笑眯眯的说道：“做的不错。热身完毕，欢迎进入正式训练。”
“啊？”
坐在地上喘着粗气的众人还没反应过来，就听见尖锐的哨声想起：“全体都有，集合！脱！”
前一个命令很好执行，但后面一个是怎么回事？
杨保全等人率先脱掉了外套，露出精练的肌肉。
邱云看着没动作的几人，大声说道：“怎么，难道等着我动手呢吗？”
看着几个人犹犹豫豫的样子，邱云毫不客气的一人给了一脚。
这一脚力道相当可以，几个人吃痛，立刻将上衣脱掉，随着众人一起光着膀子站在那里。
接着，邱云下达了第二个命令：“脱。”
这下就连杨保全也不能淡定了。再脱下去就差露鸟啦，邱云到底想要他们干嘛呀？
不过有了上次挨一脚的教训，众人都不用多说什么，邱云只追过来的一个眼神，这些士兵就纷纷将腰带解开，然后将裤子脱下，只剩一排排平角内裤站在沙滩上。
众人还在等着下一步指示，邱云却已经悠悠地走到一块隐藏在阴影里的石头抽起烟来了。
一阵轻微的海风吹过来，出了一身汗的人竟然感到一阵说不出的舒坦。看他们一个个光着脊背露出肌肉的样子，不知道的还会以为是在举办沙滩派对。
不过十五分钟过后，这些人就再也笑不出来了。
看上头上越来越明亮的太阳，众人这才知道这是典型的耐高温训练。
脱光上衣在烈日下暴晒，在特种兵训练是习以为常的。这项几乎是必须经历的训练，索性现的天气还不是非常炎热，真要命的时候，一天下来能退下去好几层皮。
人们看着岩石上好整以暇的教官，只见邱云面无表情，手中把玩着地上捡起来的几颗小石块。目光飘忽不定，让人根本捉摸不透他都在想着什么。
很快，众人的体力就已经有些超出承受范围，趁邱云不注意，很多人都想借机放松一下。
但是很快他们就发现，只要有一个人妄想偷懒，那诡异的石子就会飘忽而至，被打在身体最疼的地方。
而被打中的人只要敢出声，下一个石子就会如约而至。
很快，队伍里的人在烈日下便一动不动了。即使石头打在他们的身上，也可以做到一声不吭。因为他们知道，石头带来的后果要比他们这样熬着严重上许多！
烈日照射下，钢盔上的温度烫得要命，就像刚从火里面拿出来一样，他们像是被人当成面包，整个人都放在了火炉里。
一开始的时间还不算难过，越到后面就越是难以承受。
头晕，心悸，浑身无力，口干舌燥，双眼迷糊。甚至有时候会怀疑那僵硬的四肢是否还属于自己，或者已经干脆被烤熟了。
即使如此，这些人也不能移动一分，很快他们的身上连汗都没有了，渴到极致，但是没有命令不能喝水。
邱云依旧坐在那块岩石上。太阳变换了角度，同样照在他的身上，但他却像没事人一样继续看着很远的地方。
渐渐开始有人怀疑，是否这位长官发呆发的太入迷，以至于已经把他们全都给忘了。
整整四个小时，邱云站在一排水壶中笑眯眯的说道：“好了，可以休息了。”
众人立刻瘫倒一片，仿佛最后一点体力都给抽干了。
有几个胆大的实在受不了这酷热，想要偷偷跳到海里去冲个凉。
然而宋老虎一人一脚，全都给踹了回来。
“你们几个皮痒了是不是！没有命令要去哪里？全都给我坐下休息，喝水！”
邱云带着笑意将水壶发到了士兵们的手上，大家都满脸狐疑的看着他怎么突然转性，打开才知道水壶里面灌的满满的全是热水！
尼玛，这东西这么烫，让人怎么喝？
邱云却没有理会这些，五分钟后，他看着手腕上的表，只说了两个字：“集合。”
队员们刷刷刷地在地上站了起来，很多人都一脸苦相，这休息和休息没什么两样，尤其是那些嫌水烫还没有入口的，此刻听到命令都快要后悔死了。
他们的五脏六腑都在冒烟，嘴上已经裂出血来了，却只能干看着地上的水壶着急。
从此他们下定决心，以后不管是什么水，就算是邱云拿出来开水让他们喝，他们也得先来上两口再说！
“全体都有！三点方向五百米处发现敌人火力点，负重匍匐前进！”
“是！”
众人将背包用一条绳子捆紧放在身上，爬在全是带角石头的沙砾滩上。
这下他们总算知道邱云为什么让他们把衣服全脱了，锋利的棱角不时划过裸露的肌肤，即使再怎么小心，也不免被蹭伤几处。
平时在部队中训练都是穿着作训服，即使偶尔有些摩擦也只会损坏到外面的衣服，所以众人从来没有在意。直到现在，他们才知道自己的想法是多么错误！
因为不愿意被看轻，更不愿意输给别人，众人都卯足了劲往前面爬，等最后一名越过五百米线的时候，邱云按下了手中的秒表。
“最好成绩五分三十秒，平均成绩七分零五秒。这速度快赶上龟爬了。你们难道就不能有个出众的人么？”
这种讽刺顿时让众人发出一阵愤愤不平的声音。
“教官，不如你再给我们示范一个！”
杨保全此时可不是挑衅，他对邱云已经佩服的五体投地了，然而即使是他，也无法想象比五分三十秒再快是个什么概念。
队伍里的张全福同样紧紧地盯住邱云。他没想到，其貌不扬的邱云，体内竟有如此高的爆发力。
邱云站在人群最前方，三下五除二地脱掉了身上的衣服，和众人一样只穿着一个平角裤。
他走到众人的背包前，将张全福背包中的负重放在了宋老虎的背包里。
这两个人，每人都选了五十公斤的负重。因为这个重量的十公里对于他们的体能还不算什么。
但是加在一起，那重量就相当恐怖了！
邱云将背包用绳索在身上固定好，接着不用任何人发令，直接越过了起点线。
只见他匍匐速度飞快，甚至不比跑步的人慢上多少，途中不断变换的姿势总是能巧妙的避开碎石上那些尖锐的棱角。同样没有任何保护措施的情况下，邱云却利落的像一条蛇。
众人看着他精干的身体越过终点线，手中的表却刚刚显示三分五十六秒，顿时一片哗然。
不可能！这尼玛太变态了！身上竟然一道伤口都没有！
邱云利落的拿起衣服重新套在身上，看着众人说道：“好了，现在开始吧，凡是比我成绩差的，一分钟一百个俯卧撑！”
众人顿时一脸苦相。
卧槽，这是谁出的糟主意。他们几乎已经看见几百个俯卧撑在向自己招手了！
就这样，第一天的训练在所有人精疲力尽的俯卧撑中结束了。晚上吃饭的时候，甚至有人的胳膊已经连筷子都拿不起来。
“吃吧。”
宋老虎递给宁小七一个馒头：“吃吧，以我看明天只会有更艰苦的训练。”
宁小七撇撇嘴角，哆哆嗦嗦地接过馒头，大吐苦水道：“可是宋头，我只是个技术兵啊！”
宋老虎拍拍他的肩膀：“坚持住，你就是比我们都优秀的兵王了。”
听到兵王两个字，几个想要放弃的人都默默拿起了他们面前的馒头。
没有比这些人对兵王两个字的追求再狂热的了。为了这两个字，为了以后的热血之战，他们愿意付出更多。
因为没有经过努力达不到的高度。有的只是不肯去努力的人。
第二日，不用任何人吹起床哨，众人就早早来到训练场中集合。
照例是负重热身，最少的人已经拿起了三十公斤重量。只不过这次，他们的停留的地点变成了海边。
“有觉得自己掉水里面会淹死的，出列！”
邱云大声重复了两遍，没有一个人在队伍中走出来。
其实确切的说是没有人敢第一个站出来，因为他们不知道邱云会用什么诡异的办法来惩罚他们。
于是邱云点点头，很满意的一笑说道：“我就知道你们都是能干的。接下来我们进行武装泅渡训练。”
队伍中几个人立刻泪流满面。
你这话问错了吧？他们在水里是不至于淹死，但是也不代表就会游泳啊！能让自己飘上来已经是个奇迹了，负重武装泅渡要怎么才能完成？
几个苦瓜脸犹犹豫豫的想要喊声报告，可惜邱云在看见他们要开口的时候就已经打断他们，下达了命令：“全体都有，目标C号海域，负重二十公斤越野，跑步走！”
队伍立刻整齐地拿过自己的负重背包，接着在身上固定好，整齐划一地跑了出去。
他们面前的海域是个无礁石区，海面平静宽阔，金色的沙滩照耀着蔚蓝的海水，让人看的心旷神怡。
在跑了一个多小时的越野看见那蔚蓝而澄净的海洋后，不管是会游泳还是不会游泳的，都忘情扎入了那个包容一切的凉爽宜人的怀抱中。宋老虎看着这些发了疯的士兵，不由得默默摇了摇头。这些人现在蹦的欢畅，恐怕再过一会就得在水里冒泡了。