锻体的效果目前他们没有看出来，不过他们个个累地像条死狗倒是真的。
“哎呦，拉我一把，我的腿都抬不起来了。”
“我去，手也没力了。”
“好累啊！”
勉强扶持着上了马车，一行五辆马车滴滴哒哒地走远。虽然体力已经消耗殆尽，不过耍嘴皮子的工夫还是有的，这不有一辆马车里就开始讨论了。
“大哥，你觉得怎么样？”
被叫做大哥的赫然是那个年纪最大的狮族兽人，他叫诺林，是在场中唯一的一个能够做到第九个动作的狮族兽人。
“还行，虽然动作古怪了一些，可我觉得要是真的练下去，肯定会有天翻地覆的变化。”诺林倚在车厢上，垂着眉眼，看不清他眼中的思绪。
“听说没，一共四个阶段，越往后越难，这才是第一阶段的第八个动作，我觉得我浑身的骨头都好像被拆了一样。”
一桃花眼的兽人小伙儿摊在马车里面哀嚎道：“真的是好难受。”
“你还在哀嚎，你看人家祭祀大人都做出来了，没理由还比不上祭祀大人吧？”
想到刚刚姜蝉的演示，诺林的手指头动了动：“师祖不会让我们平白无故地过来的，他老人家最是有远见，行不行的我们先练一个月再说，我是觉得这个还不错。”
“成吧，先练着。”
马车里安静下来，载着这一个家族的兽人小伙儿们回去。姜蝉则是在神庙，开始她一天的修行。
时间荏苒而逝，很快就过去了一个月。这些狮族兽人们在熬过了初始阶段的痛苦之后，很快就适应下来这么强劲的锻体。
诺林说地不错，一个玄族的福克斯少女都能够做到，没有理由他们做不到。不过这个锻体的效果还是非常明显的，他们明显感觉到自己的实力更上了一个台阶。
这下可是让狮族的那些兽人们嫉妒地眼睛都红了，刚开始索伦挑选他们过来的时候，大家还看笑话，以为就是纯粹的让他们过来相亲来着。
虽然这个机会他们也羡慕地不得了，可如今看这些兽人小伙儿们个个都精神倍儿棒，狮族族长坐不住了。
索伦挑选的那些人都是他那一支中的精锐小伙儿，可和本家无关。如今看索伦那一支实力大进。他们可不就眼红了吗？
对于崇尚实力的兽人们来说，这恰好挠到了他们的痒处。这不姜蝉在刚刚结束了上午例行的修炼后，就迎来了狮族的族长亨利。
他是走的索伦的路子，他和姜蝉又不认识，贸然找上门来，姜蝉哪里会理会他？再说了，如今的神庙几乎就是索伦的一言堂，他肯定是避不开索伦的，不如像现在这样大大方方的。
兽人都是比较直接的，亨利也不玩那些花花肠子，直截了当地说明自己的来意。姜蝉是无可无不可，但她也没有圣母到将这个无偿地奉献出去。
再加上还有索伦祭司帮忙把关呢，最后亨利族长是出了好大的血才从姜蝉这里要到了十个名额。等他们从姜蝉这里学到了锻体的方法之后，他们再回去传授给家族中的其余子弟。
姜蝉也不想成天地带徒弟，还是让徒弟去带徒弟吧。话说如今第一批来的诺林这些人，已经练到了第二个阶段的第六个动作了。
如今姜蝉也不过才堪堪到了第三个阶段的第五个动作，越往后就越是艰难，姜蝉已经发现，菲欧娜的这具身体估计是很难再有寸进了。
不过如此这番对于一个福克斯少女来说，已经是足够用了，起码她在对上两三个男性兽人的时候她能够安全无虞地逃脱。
菲欧娜很想得开：“这样我已经很满足了，老师您就是太要强了，碍于身体的限制，有很多事情我们是做不了的，承认自己做不到的事情并不丢人。”
姜蝉很淡定：“你能够这么想最好，左右这具身体是你的。”
午饭前送走了亨利族长，午饭后就有兽人来找姜蝉，说玄族的族长带着一众精锐的兽人勇士来找姜蝉，请姜蝉出去见面细谈。
“泰斯，我独自过去吧，等会儿你带着那些兽人们锻体，最主要的是指导那些新来的。”
“是，小姐。”泰斯倒是想跟呢，可惜姜蝉给他安排了另外的任务，他分身乏术。生平第一次，泰斯觉得姜蝉身边的追随者太少了。
因为来的人很多，姜蝉也不好在神庙中接待，只能够她独自出神庙。说来这还是她来到神庙之后，第一次走出神庙的大门。
如今已经是到了四月份，天气很温暖，大家穿衣服都单薄了许多。姜蝉就是想低调，但是在看到她那身祭祀袍的时候，注定就会成为众人目光的焦点。
玄族的众人都在神庙前面的大广场那里等着姜蝉，族长巴诺带头站在最前面，余下一顺溜的四五十个玄族福克斯站在巴诺的身后。
大家都静默着，看着一个身着白袍的少女慢慢地从神庙走了出来。她越是走近，众人的目光就越是狂热。
有感性的兽人已经悄悄地红了眼眶，自制力强的则是紧紧握拳，只是看着姜蝉的目光更加炙热。
“见过祭祀大人。”在姜蝉走近后，巴诺带头向姜蝉行礼，后面的众多兽人有样学样。姜蝉就是再淡定，在看到这些兽人的眼神的时候也难免会被震动。
“巴诺族长，不用多礼，说来还是我的不是，让您大老远地跑这么一趟。”姜蝉托起巴诺，看了眼四周，已经有人在往这里看了。
“我记得族长是在帝都置办了住处的，我们到了那里再说吧。”
“是，祭祀大人。”扶着姜蝉上了马车，巴诺的马车带头向他之前在帝都置办的住处而去。跟着来的玄族福克斯们则是默不作声地跟上，他们的脸上都带着大大的笑容。
半个小时后，姜蝉和巴诺在帝都的一个很幽静的小院里坐下，姜蝉也是一个直接的性子，不喜欢绕圈子。
“我手里有一门锻体的功法，我准备将它传授给族人。”
“哎呦，拉我一把，我的腿都抬不起来了。”
“我去，手也没力了。”
“好累啊！”
勉强扶持着上了马车，一行五辆马车滴滴哒哒地走远。虽然体力已经消耗殆尽，不过耍嘴皮子的工夫还是有的，这不有一辆马车里就开始讨论了。
“大哥，你觉得怎么样？”
被叫做大哥的赫然是那个年纪最大的狮族兽人，他叫诺林，是在场中唯一的一个能够做到第九个动作的狮族兽人。
“还行，虽然动作古怪了一些，可我觉得要是真的练下去，肯定会有天翻地覆的变化。”诺林倚在车厢上，垂着眉眼，看不清他眼中的思绪。
“听说没，一共四个阶段，越往后越难，这才是第一阶段的第八个动作，我觉得我浑身的骨头都好像被拆了一样。”
一桃花眼的兽人小伙儿摊在马车里面哀嚎道：“真的是好难受。”
“你还在哀嚎，你看人家祭祀大人都做出来了，没理由还比不上祭祀大人吧？”
想到刚刚姜蝉的演示，诺林的手指头动了动：“师祖不会让我们平白无故地过来的，他老人家最是有远见，行不行的我们先练一个月再说，我是觉得这个还不错。”
“成吧，先练着。”
马车里安静下来，载着这一个家族的兽人小伙儿们回去。姜蝉则是在神庙，开始她一天的修行。
时间荏苒而逝，很快就过去了一个月。这些狮族兽人们在熬过了初始阶段的痛苦之后，很快就适应下来这么强劲的锻体。
诺林说地不错，一个玄族的福克斯少女都能够做到，没有理由他们做不到。不过这个锻体的效果还是非常明显的，他们明显感觉到自己的实力更上了一个台阶。
这下可是让狮族的那些兽人们嫉妒地眼睛都红了，刚开始索伦挑选他们过来的时候，大家还看笑话，以为就是纯粹的让他们过来相亲来着。
虽然这个机会他们也羡慕地不得了，可如今看这些兽人小伙儿们个个都精神倍儿棒，狮族族长坐不住了。
索伦挑选的那些人都是他那一支中的精锐小伙儿，可和本家无关。如今看索伦那一支实力大进。他们可不就眼红了吗？
对于崇尚实力的兽人们来说，这恰好挠到了他们的痒处。这不姜蝉在刚刚结束了上午例行的修炼后，就迎来了狮族的族长亨利。
他是走的索伦的路子，他和姜蝉又不认识，贸然找上门来，姜蝉哪里会理会他？再说了，如今的神庙几乎就是索伦的一言堂，他肯定是避不开索伦的，不如像现在这样大大方方的。
兽人都是比较直接的，亨利也不玩那些花花肠子，直截了当地说明自己的来意。姜蝉是无可无不可，但她也没有圣母到将这个无偿地奉献出去。
再加上还有索伦祭司帮忙把关呢，最后亨利族长是出了好大的血才从姜蝉这里要到了十个名额。等他们从姜蝉这里学到了锻体的方法之后，他们再回去传授给家族中的其余子弟。
姜蝉也不想成天地带徒弟，还是让徒弟去带徒弟吧。话说如今第一批来的诺林这些人，已经练到了第二个阶段的第六个动作了。
如今姜蝉也不过才堪堪到了第三个阶段的第五个动作，越往后就越是艰难，姜蝉已经发现，菲欧娜的这具身体估计是很难再有寸进了。
不过如此这番对于一个福克斯少女来说，已经是足够用了，起码她在对上两三个男性兽人的时候她能够安全无虞地逃脱。
菲欧娜很想得开：“这样我已经很满足了，老师您就是太要强了，碍于身体的限制，有很多事情我们是做不了的，承认自己做不到的事情并不丢人。”
姜蝉很淡定：“你能够这么想最好，左右这具身体是你的。”
午饭前送走了亨利族长，午饭后就有兽人来找姜蝉，说玄族的族长带着一众精锐的兽人勇士来找姜蝉，请姜蝉出去见面细谈。
“泰斯，我独自过去吧，等会儿你带着那些兽人们锻体，最主要的是指导那些新来的。”
“是，小姐。”泰斯倒是想跟呢，可惜姜蝉给他安排了另外的任务，他分身乏术。生平第一次，泰斯觉得姜蝉身边的追随者太少了。
因为来的人很多，姜蝉也不好在神庙中接待，只能够她独自出神庙。说来这还是她来到神庙之后，第一次走出神庙的大门。
如今已经是到了四月份，天气很温暖，大家穿衣服都单薄了许多。姜蝉就是想低调，但是在看到她那身祭祀袍的时候，注定就会成为众人目光的焦点。
玄族的众人都在神庙前面的大广场那里等着姜蝉，族长巴诺带头站在最前面，余下一顺溜的四五十个玄族福克斯站在巴诺的身后。
大家都静默着，看着一个身着白袍的少女慢慢地从神庙走了出来。她越是走近，众人的目光就越是狂热。
有感性的兽人已经悄悄地红了眼眶，自制力强的则是紧紧握拳，只是看着姜蝉的目光更加炙热。
“见过祭祀大人。”在姜蝉走近后，巴诺带头向姜蝉行礼，后面的众多兽人有样学样。姜蝉就是再淡定，在看到这些兽人的眼神的时候也难免会被震动。
“巴诺族长，不用多礼，说来还是我的不是，让您大老远地跑这么一趟。”姜蝉托起巴诺，看了眼四周，已经有人在往这里看了。
“我记得族长是在帝都置办了住处的，我们到了那里再说吧。”
“是，祭祀大人。”扶着姜蝉上了马车，巴诺的马车带头向他之前在帝都置办的住处而去。跟着来的玄族福克斯们则是默不作声地跟上，他们的脸上都带着大大的笑容。
半个小时后，姜蝉和巴诺在帝都的一个很幽静的小院里坐下，姜蝉也是一个直接的性子，不喜欢绕圈子。
“我手里有一门锻体的功法，我准备将它传授给族人。”