第二天早上，吴治江还在梦中，突然一盆冰冷的水从头淋下，吴治江一个激灵，坐了起来，只见狼头站在一边，傻豹手里拿着一个空空的盆子，里面的水这时已经全部在自己身上了。
少兵吴治江。
到。
吴治江一个冷颤过后，大声答道后站立起来。
开始训练了，傻豹你把准备的东西给他，好呢，傻豹忙从旁边拿出一个大背包，小子来吧，背上，这可是专门为你准备的加了钢板的背包，里面放的全部是石头，标准重量50公斤只多不少。
吴治江背上背包后感觉到全身一下子就动不了了。
来，把你的fx－1型自动步枪背上，这可是你的武器，不能丢的。
吴治江背着背包和枪，慢慢的向外面走去。
慢吞吞的搞什么，给我跑起来，跑不完十五公里今天就别吃早饭了，回来晚了，过了早饭时间，也没有早饭吃，你只有60分钟，快跑，一旁的狼头这时就象变了个人似的，这时的他再没有了昨天的笑容和颜悦色，剩下的只有严厉的表情，大声的吼叫，已经厉声训斥。
不过这些吴治江都知道，一切都是为了他好，他没有任何埋怨，而是默默的逐渐加快速度，刚才他离开地下房间时已经看到，那些没有方面的其他人员的房间中这时可是一个人都没有了，也就是说还在自己呼呼大睡时，第三小队的除狼头和傻豹两人之外的人都已经开始训练了。
快，再快点，加快速度，跑快点，不然就没有早饭了，狼头和傻豹不停的在后面说着，喊叫着，时而鼓励，时而严辞训斥，虽说两人没有用鞭子抽赶，但嘴里的皮鞭可是一点都没有软下来，在那里不停的抽打着已经疲惫不堪的吴治江。
虽然在学校和之前的部队五个月的训练中，也会每天出早艹，但那都是打空手，全身上下除了几件衣服，可是什么都没有的，而且长度也只有五公里，时间还没有这么紧。
十分钟、十五分钟、二十分钟过去了，吴治江感觉腿都不是自己的了，而队长还在后面不停的催自己加快速度，背上的五十公斤背包和枪支等物品象大山一样压在自己身上，从没有经历过这种重负奔跑的吴治江仿佛像是在重力环境中训练，身下的双腿犹如两根失去知觉的麻杆，他只能本能意识的向前，向前，再向前，而大脑整个一片空白，就连方向都没有了，转向还是在狼头和傻豹的大声呼喊下才勉强作出。
不过这时他没有放弃，心中想的都是坚持，坚持，再坚持，他咬咬牙，继续坚持向前挪动。
一旁的傻豹上来对吴治江说道，小江坚持，只要你坚持过了这一会，超过了自己的极限，就好了。
听着傻豹的话，吴治江连回答的力气都没有了，他默默地点了下头，继续向前跑去，大约三十多分钟过后，跟傻豹说得一样，吴治江感觉到身体比刚才轻松了一点，身上的重力好象也没刚才那么重了，而脚下的双腿也不再向之前那样毫无知觉了，在没有旁边两人鞭策下，他慢慢的加快前进的速度，这时不论是狼头还是傻豹都也没有在催他。
不过他的加速，旁边的两人是明显感觉到了，两人相隔吴治江对视一眼，从对方的眼中都看到了彼此对其的欣赏，以及对于他能这么快速的突破极限的暗喜，不过这些对于还在努力狂奔的吴治江来说他都不知道，而这时的他也没有任何经历来顾及这些。
他快速的奔跑着，而且还在逐渐的加快速度，不过这种情况没有坚持几分钟，他又一次达到了疲劳的顶点，整个人再次慢了下来，不过他依旧没有放弃，还是拼命的跑着，十几分钟后他再次超越了自己到来的又一个极限，不过这时时间已经过去五十多分钟，虽然最后他加快了速度，但最终吴治江没能在60分钟内完成训练，按时回来营地，而狼头没有骗他，这天早上他也就没吃成早饭，这时吴治江到第三小队后第一次没吃饭，当然这不是最后一次。
他总共用了七十三分钟后才回到营地，队长和傻豹在他回到营地后，将瘫软一团的他从地上硬拽起来，要求他不得躺下，在原地活动十分钟后才能休息。
他放下背包后，在原地活动了一会，才坐下，然后就再也不想动了。
不过这时的他不知道的是，相比起来，早晨的体能训练还是比较轻松的，当其它技能训练开始后，吴治江才感觉的可怕。
当早晨的训练完成后。
他感觉没过多长时间，老枪来了，带着他做了一些适应姓训练，就开始进行武术格斗、化妆、刺杀和枪械的训练。
老枪告诉吴治江，开始这段时间先进行武术格斗训练，等有了一定基础后，再训练刺杀枪械就事半功倍了，至于化妆都是一些奇功巧技，休息时就可以慢慢教你，只要将理论掌握了，再艹作起来就轻车熟路了，当然其中的细节还得在实践中慢慢训练。
老枪先是教了吴治江格斗的一些常识。
老枪对吴治江道：格斗是身体的某部位或通过器械获得一定的速度而成的运动，是肌肉收缩做功的结果。
而格斗功夫的绝大多数的动作，都是在快速节奏或爆发姓用力的情况下完成的，爆发力在格斗中起着非常重要的作用，所以必须进行长期爆发力训练，在爆发力的训练中，做一般和专门力量练习以发展局部肌群爆发力，爆发力训练时，既要发展主动肌的力量，又要注意发展其对抗肌群和协同肌的力量；采用的负荷不同，其效果也不同。训练时要集中注意力，做到“快速和瞬间的爆发用力”。
不过这一切的完成都需要有强大的体能和足够的身体力量，而身体力量都是来自于肌肉和骨骼的力量和坚韧程度，平时的下蹲，蛙跳，上肢训练，胸肌，腹肌，背部，手臂，腰部，腿部的训练，都是为了加深肌肉力量的储备。
在关键时刻通过技能爆发出来，如果训练完成，哪怕身体的微小前倾或者说是一举手抬足都能产生强大的力量，对目标形成有效的打击。
而技能却是将力量通过一定的技巧，充分完美的体现出来，通过身体的力量，柔韧从不同的部位和方向对敌人做出强有力的打击，是力量合理运用的方法，有了力量，没有合理的技巧，不能完全发挥力量的作用，起不到预期的效果，是浪费，而光有技巧没有力量，也就是花架子，即或击中目标也是妄作无用功，所以力量技巧缺一不可，不过高深的技巧能完善力量的发挥，将身体的力量通过这些技巧和战技完美的发挥出来，让人的十分力，十二分甚至二十分的发挥出来。
当吴治江问道怎样才能将十分力，十二分甚至二十分的发挥出来时。
老枪告诉他这就需要高深的战技，同时告诉他这种战技一般都是被私人，家族或一些大的势力珍藏，不会轻易传授给人，不过也告诉他虽然现在小队没有人会这些高级战技，但现在他们所处得环境还不需要这些，现在他只要将小队成员所会的学会学精，在这战场上也就足够用了，至于那些高级战技今后有机会再看机缘了。
少兵吴治江。
到。
吴治江一个冷颤过后，大声答道后站立起来。
开始训练了，傻豹你把准备的东西给他，好呢，傻豹忙从旁边拿出一个大背包，小子来吧，背上，这可是专门为你准备的加了钢板的背包，里面放的全部是石头，标准重量50公斤只多不少。
吴治江背上背包后感觉到全身一下子就动不了了。
来，把你的fx－1型自动步枪背上，这可是你的武器，不能丢的。
吴治江背着背包和枪，慢慢的向外面走去。
慢吞吞的搞什么，给我跑起来，跑不完十五公里今天就别吃早饭了，回来晚了，过了早饭时间，也没有早饭吃，你只有60分钟，快跑，一旁的狼头这时就象变了个人似的，这时的他再没有了昨天的笑容和颜悦色，剩下的只有严厉的表情，大声的吼叫，已经厉声训斥。
不过这些吴治江都知道，一切都是为了他好，他没有任何埋怨，而是默默的逐渐加快速度，刚才他离开地下房间时已经看到，那些没有方面的其他人员的房间中这时可是一个人都没有了，也就是说还在自己呼呼大睡时，第三小队的除狼头和傻豹两人之外的人都已经开始训练了。
快，再快点，加快速度，跑快点，不然就没有早饭了，狼头和傻豹不停的在后面说着，喊叫着，时而鼓励，时而严辞训斥，虽说两人没有用鞭子抽赶，但嘴里的皮鞭可是一点都没有软下来，在那里不停的抽打着已经疲惫不堪的吴治江。
虽然在学校和之前的部队五个月的训练中，也会每天出早艹，但那都是打空手，全身上下除了几件衣服，可是什么都没有的，而且长度也只有五公里，时间还没有这么紧。
十分钟、十五分钟、二十分钟过去了，吴治江感觉腿都不是自己的了，而队长还在后面不停的催自己加快速度，背上的五十公斤背包和枪支等物品象大山一样压在自己身上，从没有经历过这种重负奔跑的吴治江仿佛像是在重力环境中训练，身下的双腿犹如两根失去知觉的麻杆，他只能本能意识的向前，向前，再向前，而大脑整个一片空白，就连方向都没有了，转向还是在狼头和傻豹的大声呼喊下才勉强作出。
不过这时他没有放弃，心中想的都是坚持，坚持，再坚持，他咬咬牙，继续坚持向前挪动。
一旁的傻豹上来对吴治江说道，小江坚持，只要你坚持过了这一会，超过了自己的极限，就好了。
听着傻豹的话，吴治江连回答的力气都没有了，他默默地点了下头，继续向前跑去，大约三十多分钟过后，跟傻豹说得一样，吴治江感觉到身体比刚才轻松了一点，身上的重力好象也没刚才那么重了，而脚下的双腿也不再向之前那样毫无知觉了，在没有旁边两人鞭策下，他慢慢的加快前进的速度，这时不论是狼头还是傻豹都也没有在催他。
不过他的加速，旁边的两人是明显感觉到了，两人相隔吴治江对视一眼，从对方的眼中都看到了彼此对其的欣赏，以及对于他能这么快速的突破极限的暗喜，不过这些对于还在努力狂奔的吴治江来说他都不知道，而这时的他也没有任何经历来顾及这些。
他快速的奔跑着，而且还在逐渐的加快速度，不过这种情况没有坚持几分钟，他又一次达到了疲劳的顶点，整个人再次慢了下来，不过他依旧没有放弃，还是拼命的跑着，十几分钟后他再次超越了自己到来的又一个极限，不过这时时间已经过去五十多分钟，虽然最后他加快了速度，但最终吴治江没能在60分钟内完成训练，按时回来营地，而狼头没有骗他，这天早上他也就没吃成早饭，这时吴治江到第三小队后第一次没吃饭，当然这不是最后一次。
他总共用了七十三分钟后才回到营地，队长和傻豹在他回到营地后，将瘫软一团的他从地上硬拽起来，要求他不得躺下，在原地活动十分钟后才能休息。
他放下背包后，在原地活动了一会，才坐下，然后就再也不想动了。
不过这时的他不知道的是，相比起来，早晨的体能训练还是比较轻松的，当其它技能训练开始后，吴治江才感觉的可怕。
当早晨的训练完成后。
他感觉没过多长时间，老枪来了，带着他做了一些适应姓训练，就开始进行武术格斗、化妆、刺杀和枪械的训练。
老枪告诉吴治江，开始这段时间先进行武术格斗训练，等有了一定基础后，再训练刺杀枪械就事半功倍了，至于化妆都是一些奇功巧技，休息时就可以慢慢教你，只要将理论掌握了，再艹作起来就轻车熟路了，当然其中的细节还得在实践中慢慢训练。
老枪先是教了吴治江格斗的一些常识。
老枪对吴治江道：格斗是身体的某部位或通过器械获得一定的速度而成的运动，是肌肉收缩做功的结果。
而格斗功夫的绝大多数的动作，都是在快速节奏或爆发姓用力的情况下完成的，爆发力在格斗中起着非常重要的作用，所以必须进行长期爆发力训练，在爆发力的训练中，做一般和专门力量练习以发展局部肌群爆发力，爆发力训练时，既要发展主动肌的力量，又要注意发展其对抗肌群和协同肌的力量；采用的负荷不同，其效果也不同。训练时要集中注意力，做到“快速和瞬间的爆发用力”。
不过这一切的完成都需要有强大的体能和足够的身体力量，而身体力量都是来自于肌肉和骨骼的力量和坚韧程度，平时的下蹲，蛙跳，上肢训练，胸肌，腹肌，背部，手臂，腰部，腿部的训练，都是为了加深肌肉力量的储备。
在关键时刻通过技能爆发出来，如果训练完成，哪怕身体的微小前倾或者说是一举手抬足都能产生强大的力量，对目标形成有效的打击。
而技能却是将力量通过一定的技巧，充分完美的体现出来，通过身体的力量，柔韧从不同的部位和方向对敌人做出强有力的打击，是力量合理运用的方法，有了力量，没有合理的技巧，不能完全发挥力量的作用，起不到预期的效果，是浪费，而光有技巧没有力量，也就是花架子，即或击中目标也是妄作无用功，所以力量技巧缺一不可，不过高深的技巧能完善力量的发挥，将身体的力量通过这些技巧和战技完美的发挥出来，让人的十分力，十二分甚至二十分的发挥出来。
当吴治江问道怎样才能将十分力，十二分甚至二十分的发挥出来时。
老枪告诉他这就需要高深的战技，同时告诉他这种战技一般都是被私人，家族或一些大的势力珍藏，不会轻易传授给人，不过也告诉他虽然现在小队没有人会这些高级战技，但现在他们所处得环境还不需要这些，现在他只要将小队成员所会的学会学精，在这战场上也就足够用了，至于那些高级战技今后有机会再看机缘了。