被赵局长灌输完异世界的格局后，祝仁恭被带到了练功室。
练功室，顾名思义，专门用来修炼武功的练功室。
这练功室的目的是为的就是提供更好的修炼环境。
为了建造这练功室，国家直接把训练航天员的设备拆了运到异世界，宇航局的人都气坏了。
言归正传。
来到练功师后，祝仁恭开始学习武功了。
教祝仁恭习武的人是郑伟。
说实话，祝仁恭对于武功是非常向往的，所以他对武功非常好奇。
所以，习武前，祝仁恭向郑伟问了三个问题。
第一个问题：武功到底是什么东西呢？
郑伟对第一个问题回答是：武者修炼的功法就是武功。
这是一个很奇妙的答案，因为武者居然比武功的概念更前出现。
就像是鸡蛋和鸡的问题一样，应该是鸡的概念先出来，然后才出现鸡蛋的概念，但是鸡偏偏是由鸡蛋孵化的。
祝仁恭的第二个问题：武功是如何使人类的素质增强的呢？它的科学原理又是什么？
是的，祝仁恭把武功归类为科学。
在祝仁恭看来，世上所有的一切都是科学，就算是神仙也是如此。武功虽然很神秘，但是其一定也是科学的，只是暂时没人研究出武功的原理而已。。
然后，郑伟对于第二个问题的回答是：武功使人体素质增强的原理是修炼武功可以产生一种名为真气的神秘能量，真气可以使人体的细胞发生分化，进而使人体的素质增强。
这里郑伟还补充一点，那就是科研组对于真气是使细胞分化还是进化产生了争议。不少科学家认为真气的作用是使细胞进化而不是分化，因为真气改造后的细胞只有在有真气存在的环境中才能正常工作，一旦长时间缺乏真气就会快速衰亡。
祝仁恭个人比较倾向于进化，因为这样听上去比较帅气。
接着，是祝仁恭的第三个问题：异世界的武功和地球的武功有没有联系？
郑伟的回答是：我也不知道。因为这个世界使用的是汉字，说的是汉语，dna也显示这个世界的人是汉人，所以异世界和地球应该是有联系的。但是，地球上的武功偏偏变成了神话传说。从现在的情况看，异世界的武功和地球的武功应该有联系，但是联系不大。
回答完祝仁恭的三个问题过后，郑伟以不想浪费时间为借口不再回答祝仁恭的问题，直接命令祝仁恭把心思放在去学习武功上。
于是，在郑伟的指导下，祝仁恭开始习武。
习武的第一步——凝练真气。
按照黑老太婆提供的武功秘籍，真气在理论上是由人体内的精气、神气和灵气三者合而为一的产物。
所以，凝练真气最好是安静的环境，无人打扰，然后凝神静气，整个人进入一种天人合一的空灵状态，然后再这个状态下观想，把精气神凝聚于一点，而后真气自生。
很麻烦，因为这所谓的空灵状态究竟是什么状态祝仁恭完全无法理解。
花了一个多小时的时间，祝仁恭才进入空灵状态，然后，尴尬的事情发生了——祝仁恭忘了要把精气神凝聚于一点了。
这就很头疼了。
之后问题来了，一旦祝仁恭一心想着要把精气神凝聚于一点，就不能进入空灵状态。
而一旦祝仁恭进入空灵状态，又往往忘记了要把精气神凝聚于一点。
一直到了晚上，祝仁恭才掌握了凝练真气的方法，幸运的凝练出一丝真气。
习武第二步——导引真气。
凝练出真气后，接下来要做的就是导引真气，使其进入丹田。
丹田是人体内可以积蓄真气的穴窍之一，把真气导引到丹田就像是把河流导入到湖泊一样。
湖泊可以在干旱时给田地提供水，而丹田也可以在需要时给人体提供真气。
那么，如何导引真气进入丹田呢？
答案是——导引术。
导引术是什么？
导引术其实就是运用动作、呼吸、按摩等方法来使真气在体内流动的方法。
最简单的导引是呼吸。只要慢慢呼吸，真气自然而然的就会在气脉内流动。
稍微复杂一点的导引是呼吸配合着动作。这个就像是连地球的太极拳和五禽戏一样，配合呼吸不断地摆出一个个动作。伴随着人体的一个个动作，真气自然而然的在相应的气脉中流动。
再复杂点的导引则比较麻烦，一般需要各种外物的辅助。比如说把人放进药汤里面煮，比如说把人放进冰水里面冻，比如说喂人毒药使人处于中毒状态。
祝仁恭要修炼的导引术属于最简单的那种，只需要缓缓的呼吸即可。
不需什么空灵状态，只要平心静气，认真专心即可，比凝练真气简单太多了。
习武第三步——打通气脉。
人体内真气循行的通道就是气脉，而人体内很多气脉是堵塞的，需要打通后才能让真气经过。打通气脉的方法很简单，积蓄足够的真气，然后导引真气，用真气将堵塞的气脉打通。
打通气脉的过程是一个长期的过程，往往需要几十年乃至上百年的时间。黑老太婆习武九十多年了，头部的气脉依然没有全部打通。
祝仁恭现在的水平还没到打通气脉的程度，得先积蓄真气。
习武第四步——后天返先天，成就先天。
打通全身气脉后，真气可以进化为先天真气。然后，就是用先天真气改造人体，使人体后天返先天，成为先天武者，用异世界的话讲，就是先天宗师。
翻译过来，就是使真气进化为先天真气，然后先天真气把真气改造后的细胞再改造一遍，然后这就是先天了。
习武第五步——暂时不清楚。
是的，习武的第五步暂时不清楚。黑老太婆也只是知道有这个境界存在，但是具体是什么她自己也不清楚。事实上，黑老太婆连先天宗师也没见过，只是知道在大门派里有这样的人而已。
以上就是有关武功的一些知识。
言归正传。
成功导引真气入丹田后，已经是晚上8点了。
然后，祝仁恭被郑伟赶出了练功室，代替他的是一大群老头儿。
不过这并没有影响祝仁恭的情绪。
回到自己的房间后，祝仁恭再次开始练功。
虽然在外面凝练真气的效率远远不如在练功房，但是祝仁恭依然热情似火。
这可是武功，代表着超凡脱俗的力量。
一直练功到10点后，祝仁恭再也无法凝练出一丝真气后，方才停下。
真气是人体精气神的产物，所以练功消耗的是人体的精气神。
而人体的精气神是有限的，产出真气过多，人体的精气神耗损就越大。
所以，练功到10点后，祝仁恭精神疲惫，身体亏虚，再也不能凝练真气。
吃下了一瓶专门用于补气养神的丹药后，祝仁恭沉沉的进入了梦乡。
一夜无梦。
练功室，顾名思义，专门用来修炼武功的练功室。
这练功室的目的是为的就是提供更好的修炼环境。
为了建造这练功室，国家直接把训练航天员的设备拆了运到异世界，宇航局的人都气坏了。
言归正传。
来到练功师后，祝仁恭开始学习武功了。
教祝仁恭习武的人是郑伟。
说实话，祝仁恭对于武功是非常向往的，所以他对武功非常好奇。
所以，习武前，祝仁恭向郑伟问了三个问题。
第一个问题：武功到底是什么东西呢？
郑伟对第一个问题回答是：武者修炼的功法就是武功。
这是一个很奇妙的答案，因为武者居然比武功的概念更前出现。
就像是鸡蛋和鸡的问题一样，应该是鸡的概念先出来，然后才出现鸡蛋的概念，但是鸡偏偏是由鸡蛋孵化的。
祝仁恭的第二个问题：武功是如何使人类的素质增强的呢？它的科学原理又是什么？
是的，祝仁恭把武功归类为科学。
在祝仁恭看来，世上所有的一切都是科学，就算是神仙也是如此。武功虽然很神秘，但是其一定也是科学的，只是暂时没人研究出武功的原理而已。。
然后，郑伟对于第二个问题的回答是：武功使人体素质增强的原理是修炼武功可以产生一种名为真气的神秘能量，真气可以使人体的细胞发生分化，进而使人体的素质增强。
这里郑伟还补充一点，那就是科研组对于真气是使细胞分化还是进化产生了争议。不少科学家认为真气的作用是使细胞进化而不是分化，因为真气改造后的细胞只有在有真气存在的环境中才能正常工作，一旦长时间缺乏真气就会快速衰亡。
祝仁恭个人比较倾向于进化，因为这样听上去比较帅气。
接着，是祝仁恭的第三个问题：异世界的武功和地球的武功有没有联系？
郑伟的回答是：我也不知道。因为这个世界使用的是汉字，说的是汉语，dna也显示这个世界的人是汉人，所以异世界和地球应该是有联系的。但是，地球上的武功偏偏变成了神话传说。从现在的情况看，异世界的武功和地球的武功应该有联系，但是联系不大。
回答完祝仁恭的三个问题过后，郑伟以不想浪费时间为借口不再回答祝仁恭的问题，直接命令祝仁恭把心思放在去学习武功上。
于是，在郑伟的指导下，祝仁恭开始习武。
习武的第一步——凝练真气。
按照黑老太婆提供的武功秘籍，真气在理论上是由人体内的精气、神气和灵气三者合而为一的产物。
所以，凝练真气最好是安静的环境，无人打扰，然后凝神静气，整个人进入一种天人合一的空灵状态，然后再这个状态下观想，把精气神凝聚于一点，而后真气自生。
很麻烦，因为这所谓的空灵状态究竟是什么状态祝仁恭完全无法理解。
花了一个多小时的时间，祝仁恭才进入空灵状态，然后，尴尬的事情发生了——祝仁恭忘了要把精气神凝聚于一点了。
这就很头疼了。
之后问题来了，一旦祝仁恭一心想着要把精气神凝聚于一点，就不能进入空灵状态。
而一旦祝仁恭进入空灵状态，又往往忘记了要把精气神凝聚于一点。
一直到了晚上，祝仁恭才掌握了凝练真气的方法，幸运的凝练出一丝真气。
习武第二步——导引真气。
凝练出真气后，接下来要做的就是导引真气，使其进入丹田。
丹田是人体内可以积蓄真气的穴窍之一，把真气导引到丹田就像是把河流导入到湖泊一样。
湖泊可以在干旱时给田地提供水，而丹田也可以在需要时给人体提供真气。
那么，如何导引真气进入丹田呢？
答案是——导引术。
导引术是什么？
导引术其实就是运用动作、呼吸、按摩等方法来使真气在体内流动的方法。
最简单的导引是呼吸。只要慢慢呼吸，真气自然而然的就会在气脉内流动。
稍微复杂一点的导引是呼吸配合着动作。这个就像是连地球的太极拳和五禽戏一样，配合呼吸不断地摆出一个个动作。伴随着人体的一个个动作，真气自然而然的在相应的气脉中流动。
再复杂点的导引则比较麻烦，一般需要各种外物的辅助。比如说把人放进药汤里面煮，比如说把人放进冰水里面冻，比如说喂人毒药使人处于中毒状态。
祝仁恭要修炼的导引术属于最简单的那种，只需要缓缓的呼吸即可。
不需什么空灵状态，只要平心静气，认真专心即可，比凝练真气简单太多了。
习武第三步——打通气脉。
人体内真气循行的通道就是气脉，而人体内很多气脉是堵塞的，需要打通后才能让真气经过。打通气脉的方法很简单，积蓄足够的真气，然后导引真气，用真气将堵塞的气脉打通。
打通气脉的过程是一个长期的过程，往往需要几十年乃至上百年的时间。黑老太婆习武九十多年了，头部的气脉依然没有全部打通。
祝仁恭现在的水平还没到打通气脉的程度，得先积蓄真气。
习武第四步——后天返先天，成就先天。
打通全身气脉后，真气可以进化为先天真气。然后，就是用先天真气改造人体，使人体后天返先天，成为先天武者，用异世界的话讲，就是先天宗师。
翻译过来，就是使真气进化为先天真气，然后先天真气把真气改造后的细胞再改造一遍，然后这就是先天了。
习武第五步——暂时不清楚。
是的，习武的第五步暂时不清楚。黑老太婆也只是知道有这个境界存在，但是具体是什么她自己也不清楚。事实上，黑老太婆连先天宗师也没见过，只是知道在大门派里有这样的人而已。
以上就是有关武功的一些知识。
言归正传。
成功导引真气入丹田后，已经是晚上8点了。
然后，祝仁恭被郑伟赶出了练功室，代替他的是一大群老头儿。
不过这并没有影响祝仁恭的情绪。
回到自己的房间后，祝仁恭再次开始练功。
虽然在外面凝练真气的效率远远不如在练功房，但是祝仁恭依然热情似火。
这可是武功，代表着超凡脱俗的力量。
一直练功到10点后，祝仁恭再也无法凝练出一丝真气后，方才停下。
真气是人体精气神的产物，所以练功消耗的是人体的精气神。
而人体的精气神是有限的，产出真气过多，人体的精气神耗损就越大。
所以，练功到10点后，祝仁恭精神疲惫，身体亏虚，再也不能凝练真气。
吃下了一瓶专门用于补气养神的丹药后，祝仁恭沉沉的进入了梦乡。
一夜无梦。