从中医来看,这五种食物都属辛温,有温阳发表、行气祛浊之功。

    若完全素食且不食五辛,可用汤药、艾灸或辅以运动、气功来养阳。

    通常一段时间素食后,体重会下降,这是因为素食让机体排出长期肉食所堆积的痰浊水饮毒素的反应。

    若素食后出现体重下降、神疲乏力、精力不足的现象,可先减少素食的频率,慢慢适应,以平衡脏腑气血,使机体有所缓冲,且注意休息,过一阵子就自然恢复了。

    吃素的好处很多,既有利于健康,且能让心情舒畅。

    若不能完全素食,亦可在每年每月挑些日子素食。

    比如,每个月的初一、十五与一年中的二十四节气。

    节气是天地之间阳气变动比较剧烈的日子。

    从中医来分析,凡是节气,即是天地气机转换的节点,节与节之间是滑利的,一到节上,便难过去。

    天地气机交节必郁而后通。

    久病之人每逢交节前后易出现意外,因为天地气机郁滞,人身气机亦郁滞。

    故久病养生,重在养节气,素食则有助于使机体适应天地的变化。

    若喜欢吃素,当然建议全年素食。

    我建议养生及大病康复要多吃素,少吃肉,因为肉食易于扰动相火,相火一动,则欲念无穷,五脏六腑皆因此而不安。

    大病久病之人若整天大鱼大肉,则相火妄动,肾根拔起,病难康复。

    若能以素食为主,则心易定,火易静,肾根坚固,康复自然有望。

    况且,素食比肉食更易于消化。

    既可减轻肠胃的负担,又能保证机体摄入足够的能量。

    素食是自己的选择,而不是别人强迫的。

    因此,选择素食是开心的,决不是勉强的。

    吃素更重要的是对自己的生命与健康负责,是一种自我约束,不仅体现了个人的素质,更是社会进步的体现。

    女店主介绍完,也并没有多做停留,就先走开了。

    看起来,素食主义者,总有各种各样说服你的理由,不过,在九龙心目中,也就偶尔吃吃可以,叫他完全吃素,根本是不可能的事。

    这顿饭吃完,甘总又非要叫大家到他家不可,说是赏石重在交流,今天就请九龙去他家看看石头,多多指教。

    九龙真是有些为难,王老就在这里,自己怎么好意思指点别人呢?

    因此,九龙打定主意,就是去看看,不点评,既做了人情,又不至于让王老为难。

    甘总的家在湖里一高档小区,一进门,就可以看到不少石头摆放在客厅,甘总先叫王老去泡茶区泡茶,然后带着九龙一个个石头欣赏过去。

    甘总的石头种类繁多,不仅客厅有,甚至连各个卧室都摆了不少,特别是书房更是如此。

    九龙发现这里除了奇石外,也有不少寿山石雕,各种字画,印章都有,可见他玩的很杂。

    九龙并没有多说什么,只是频频点头表示肯定。

    甘总不乐意了:“小黄,我请你来,不是叫你说好话的,我虽然玩石多年,苦于经验不足,请多提点宝贵意见。”

    “在王老面前,我也是小学生,在这里,我也要向你学习,怎么能指点你呢?”

    九龙谦虚的回应。

    “小王,你这句话就不对了,在石头面前没有权威一说,千人千看,你尽管发表你的看法好了。”

    王老显然也听到了九龙的弦外之音,鼓励九龙说说看法。

    九龙并没有急于发表意见,他很想听听甘总作为一个企业家,是怎么喜欢上石头的。

    甘总也不客气,他打开话匣子,回顾了他第一次接触石头的故事。

    那是在2006年,他因参加鹭岛园博园岭南奇石馆的设计施工和投标,欣赏到福建藏石大家王老、王天然、傅金川、韦总等名家作品,并为之震撼。

    尽管没有中标,他却爱上了石头,他用了两年多的时间,阅读奇石杂志,学习赏石理论。

    2012年,他参加了中石协在阿拉善左旗组织的观赏石鉴评师培训。

    为了将赏石理论运用于实践,学习班结束后,他顾了个车,和司机俩人开始了他戈壁滩的觅石之旅。

    寻找石头是一个艰辛的探险过程,茫茫戈壁滩上,看不到任何生命迹象,只有他和司机,油然而生的孤寂和空旷,让他内心忐忑。

    当黑夜降临时,他俩住在牧民家,四五个人挤在一个土炕上,他几乎是彻夜不眠,望着星空数繁星。

    在牧民家中,一块美石走进了甘总的视线,牧民要价5万元,牧民说曾经一个上海人在这里1万元买的石头,回去就卖了10万,牧民期待着传奇,甘总却希望以最低的价格收购此石,经过一番讨价还价,最终二万八千元拿下。

    得到一块心仪的美石,心里像吃了蜜一样。

    甘总说,他欣赏这块石头,基本上是按照沪市许会长的赏石理念,一块好石头要看六个面为基准。

    这块石头就可以看六面,即可以看如意崖,也可以看传统石,做好底座后,他把它命名为松山飞崖。

    回到鹭岛,他将这块美石与鹭岛的朋友一起分享,并在鹭岛园林盆景雅石展中获得金奖。

    甘总淘石觅石,从此一发不可收拾。

    仅这一年的时间,他就走进了很多奇石产地,走进宿州,走进柳州,走进左旗,走进石家庄,走进昆明泛亚石博览会,参与了很多全国的赏石活动,他深切体会到,与名家交流,会得到质的飞跃和视野的进步。

    甘总认为,看一个人的赏石如何,只要看他收藏奇石的格调,就可以判断出他内在的品味。赏石文化,造就了很多诗人、文人和艺术家。

    观赏石,是发现的艺术。

    一方石头,石农捡回来,也许就是一块石头,只有你用内在的美学诠释了她的灵动、她的文化内涵,才会赋予她美的价值。

    甘总在大学学的是工业设计,学过素描、色彩,选修过插花、摄影和绘画,对美的欣赏总有一种潜在的兴趣。

    赏石,源于艺术,又发散于石的诱惑。

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