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坂本真绫，音乐、舞台、声优、广播节目主持人、作家……拥有多重身份的她或许只能用“才女”这个词去形容她。坂本真绫最新书籍《满腹论》从上个月28日起正式开始发售，这本随笔集收录了她从2008年起一直坚持连载的每一篇随笔。或许说到这里，大家已经能回想起坂本真绫那充满幸福感且富有生活情调的文字了。近日，日本媒体ddnavi对坂本真绫进行了一次采访，谈及了她发售这本随笔集的感想以及她寄托在这本随笔集中的一些感悟。腾讯动漫频道将为您送上本次访谈的全文翻译，各位粉丝可千万不能错过了！
——请问为什么会起《满腹论》这个书名呢？
坂本真绫：这本书的书名直接沿用了我一直连载的专栏名字。我在连载开始前，就对“吃”非常感兴趣，认为“每一餐都不能浪费”（笑）。吃东西，我想这是一个让人生变得丰富起来的最简单方法。如果吃得高兴，那么其他事情说不定也会变得高兴起来了。我这样想着，所以就起了《满腹论》这个题目。
注：日语“满腹”意为“吃饱，填饱肚子，心满意足”。
——这就是书中所说的“对吃的态度，反映着人生态度”吧。不过话说回来，本书收录了81篇随笔，虽然写成这本书用了7年，但是要找题材写出这么多篇随笔一定是相当辛苦的吧。
坂本真绫：这7年里面，我可以说是一边在头脑里思考写作题材一边生活的吧（笑）。每时每刻都保持着敏锐的触角，像采访一样到访各种不同新开的店铺。对了，说不定前阵子去国外旅游也可以归纳到这里面呢。另一方面，我会从以前的记忆当中寻找写作题材，里面也有很多和“吃”有关的回忆，我还曾经感叹自己记得的事情可真多呢。
——每篇随笔都浓缩在1200字以内，“口感”十分清新。写出这些拿捏恰到好处并且让人心情畅快的文字一定不是一件容易的事情吧。
坂本真绫：刚开始的时候，我觉得在1200字当中包含文章主题和结局是相当困难的事情。但是，后来慢慢就觉得挑战这样的难度反而让我觉得愉快。我会朗读原稿，在截稿日期前尽可能去修改文章的细微地方，虽然这样很花时间，但是过了7年，我想自己对攻略1200字的随笔也有了相当的见解了吧（笑）。
——内容上，我感到了您的一份执着。这份执着很符合《满腹论》这个世界观呢。
坂本真绫：经过不断摸索，在连载开始一年左右之后，我心中终于形成了关于“《满腹论》该写些什么又该怎样写”的答案。从那之后，我内心就不再摇摆不定，可以很自然地写出来了。我是一个太过认真的人，如果不先思考该怎样写，很容易就会写出一些很灰暗的内容，所以我每次下笔时总会提醒自己要保持心情舒畅和开朗。一开始时我试过写时事，但是后来想到以后说不定会出版成书，所以就改为写一些有普遍性的话题了。重新读回那时候的文章，真觉得有点不好意思呢。
——您的随笔里面，绝大多数结尾都以一句“心满意足”作结。但是也有一些没有用这一句，请问这其中是否有些什么别的深刻含义呢？
坂本真绫：您读得还真仔细呢（笑）。但答案是，一点都没有（爆笑）。我最初是打算每篇随笔不管什么内容都以“心满意足”作结的，但是有的时候却一点也不觉得“心满意足”，所以就没有写了。这大概是看我的心情如何吧。有的时候，实在不想饰演一个开朗的自己，说不定那时候是一种无法饰演开朗的心理状态呢（笑）。
——第6篇《韭菜猪肝事件》，您是否就处在刚才所说的状态呢？
坂本真绫：那真是我人生的超低谷时期。那时候，我竟然吃不出任何食物的味道！在自己即将迎来30岁的前段时期，我似乎在无意识中把很多事情想得太复杂了，而丧失味觉这件事正好让我明白到了自身的低谷状态和极限。虽然这也反映了我对食物的执着就是了（笑）。即使处于这么一种超低谷的状态，赶在截稿日期前抽出自己开朗的一面写成一篇随笔，这样的感觉也是非常棒的。
——丧失味觉这件事，您在书的结语部分也有谈到呢。
坂本真绫：这件事我一直都说不出口，但我一直都想着：假如某一天，我把这件事情说出来了，大概我就真的重新振作起来了。所以这次终于能写下这件事，我内心觉得舒服多了。
——听您这么一说，我顿时觉得第6篇结尾的那句“反省以及心满意足”真的充满深意呢，而且还超级感人！！《满腹论》的含义果然非常深刻呢！对了，全书您最喜欢的是哪一篇随笔呢？
坂本真绫：当然是在运动会的借物竞跑中被迫扛着一根大长棍的那篇了（第38篇《长棍》），这篇我真的超级喜欢呢。虽然那时候连想死的心情都有了，毕竟当时穿得还是三角运动裤（笑）！我自己写的时候也觉得这件事情超级不可思议、超级有趣。然后还有《印度风烤饼·锦野》（第40篇）、食其家的那篇（第29篇《牛肉盖饭，真想你》）以及我常常都提起的马来西亚那篇（第81篇《吉隆坡的蓝天之下》）。马来西亚是为拍摄这本书的封面而去的，在那里我明白了自己名字的含义。啊，为了去到那里，我用了7年的时间，心里有种“一切都联系起来了”的感觉呢！这让我觉得，出版了这本书真是太好了！
——“真绫”这个名字来自于“maya”这个词，我在书中读到了这个词的含义以及您父母的故事，真的觉得很感动呢。这本《满腹论》收录了您“彩·食·健·美”的每一天，您希望哪些人来读您的书呢？
坂本真绫：这原本是杂志的连载专栏，所以我并没有设定什么特别的读者群体，它适合刚好翻到这一页的每一位读者去读。当然了，我希望不认识我的人也能享受这篇随笔当中的乐趣。虽然这可能有点跑题，但是向粉丝俱乐部会员公开这本书的发售消息时，我们做了一个小调查，结果很出乎意料，没想到大多数会员都表示没有看过这个专栏（笑），甚至有的人连这个专栏本身都不知道呢。
——这不是说笑的时候吧！！各位粉丝俱乐部会员，请深刻反省之后好好读这本随笔集！！
坂本真绫：但是这样，我反而觉得很高兴。因为这就说明了，平常每个月都夸我写得有趣的人，大多数都是一些中立的读者。能真正获得别人的认同真高兴，而且也多亏了他们的支持，我今天才能出版这本书呢。
——最后，我知道连载还会继续下去，请问下一个7年抱负是什么呢？
坂本真绫：当我完成了这一册之后，就有一种“一切都结束了”的感觉，我甚至还把下个月的截稿日期给忘记了呢（笑）。原来还在继续，我的截稿日期以及题材思考，一切都还在继续……（笑）
坂本真绫坐在脸色发青的责编旁边，露出小孩子恶作剧一般的笑脸，看着这样的坂本小姐，我真想把她所说的话传到更多的人心中，让更多人感受这位充满魅力的女性的一词一句。最近，你是否觉得不怎么精神？食欲是否不怎么好？是否觉得本应十分满足的自己心里却还是差点什么？我推荐你品尝这本满载幸福味道的《满腹论》，当你读完之后，一定会满脸笑容地说出这句话——心满意足。
本次坂本真绫的新书访谈就到此结束，感谢您的阅读。今后腾讯动漫频道仍将为您提供更多更精彩的资讯，敬请关注！
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坂本真绫，音乐、舞台、声优、广播节目主持人、作家……拥有多重身份的她或许只能用“才女”这个词去形容她。坂本真绫最新书籍《满腹论》从上个月28日起正式开始发售，这本随笔集收录了她从2008年起一直坚持连载的每一篇随笔。或许说到这里，大家已经能回想起坂本真绫那充满幸福感且富有生活情调的文字了。近日，日本媒体ddnavi对坂本真绫进行了一次采访，谈及了她发售这本随笔集的感想以及她寄托在这本随笔集中的一些感悟。腾讯动漫频道将为您送上本次访谈的全文翻译，各位粉丝可千万不能错过了！
——请问为什么会起《满腹论》这个书名呢？
坂本真绫：这本书的书名直接沿用了我一直连载的专栏名字。我在连载开始前，就对“吃”非常感兴趣，认为“每一餐都不能浪费”（笑）。吃东西，我想这是一个让人生变得丰富起来的最简单方法。如果吃得高兴，那么其他事情说不定也会变得高兴起来了。我这样想着，所以就起了《满腹论》这个题目。
注：日语“满腹”意为“吃饱，填饱肚子，心满意足”。
——这就是书中所说的“对吃的态度，反映着人生态度”吧。不过话说回来，本书收录了81篇随笔，虽然写成这本书用了7年，但是要找题材写出这么多篇随笔一定是相当辛苦的吧。
坂本真绫：这7年里面，我可以说是一边在头脑里思考写作题材一边生活的吧（笑）。每时每刻都保持着敏锐的触角，像采访一样到访各种不同新开的店铺。对了，说不定前阵子去国外旅游也可以归纳到这里面呢。另一方面，我会从以前的记忆当中寻找写作题材，里面也有很多和“吃”有关的回忆，我还曾经感叹自己记得的事情可真多呢。
——每篇随笔都浓缩在1200字以内，“口感”十分清新。写出这些拿捏恰到好处并且让人心情畅快的文字一定不是一件容易的事情吧。
坂本真绫：刚开始的时候，我觉得在1200字当中包含文章主题和结局是相当困难的事情。但是，后来慢慢就觉得挑战这样的难度反而让我觉得愉快。我会朗读原稿，在截稿日期前尽可能去修改文章的细微地方，虽然这样很花时间，但是过了7年，我想自己对攻略1200字的随笔也有了相当的见解了吧（笑）。
——内容上，我感到了您的一份执着。这份执着很符合《满腹论》这个世界观呢。
坂本真绫：经过不断摸索，在连载开始一年左右之后，我心中终于形成了关于“《满腹论》该写些什么又该怎样写”的答案。从那之后，我内心就不再摇摆不定，可以很自然地写出来了。我是一个太过认真的人，如果不先思考该怎样写，很容易就会写出一些很灰暗的内容，所以我每次下笔时总会提醒自己要保持心情舒畅和开朗。一开始时我试过写时事，但是后来想到以后说不定会出版成书，所以就改为写一些有普遍性的话题了。重新读回那时候的文章，真觉得有点不好意思呢。
——您的随笔里面，绝大多数结尾都以一句“心满意足”作结。但是也有一些没有用这一句，请问这其中是否有些什么别的深刻含义呢？
坂本真绫：您读得还真仔细呢（笑）。但答案是，一点都没有（爆笑）。我最初是打算每篇随笔不管什么内容都以“心满意足”作结的，但是有的时候却一点也不觉得“心满意足”，所以就没有写了。这大概是看我的心情如何吧。有的时候，实在不想饰演一个开朗的自己，说不定那时候是一种无法饰演开朗的心理状态呢（笑）。
——第6篇《韭菜猪肝事件》，您是否就处在刚才所说的状态呢？
坂本真绫：那真是我人生的超低谷时期。那时候，我竟然吃不出任何食物的味道！在自己即将迎来30岁的前段时期，我似乎在无意识中把很多事情想得太复杂了，而丧失味觉这件事正好让我明白到了自身的低谷状态和极限。虽然这也反映了我对食物的执着就是了（笑）。即使处于这么一种超低谷的状态，赶在截稿日期前抽出自己开朗的一面写成一篇随笔，这样的感觉也是非常棒的。
——丧失味觉这件事，您在书的结语部分也有谈到呢。
坂本真绫：这件事我一直都说不出口，但我一直都想着：假如某一天，我把这件事情说出来了，大概我就真的重新振作起来了。所以这次终于能写下这件事，我内心觉得舒服多了。
——听您这么一说，我顿时觉得第6篇结尾的那句“反省以及心满意足”真的充满深意呢，而且还超级感人！！《满腹论》的含义果然非常深刻呢！对了，全书您最喜欢的是哪一篇随笔呢？
坂本真绫：当然是在运动会的借物竞跑中被迫扛着一根大长棍的那篇了（第38篇《长棍》），这篇我真的超级喜欢呢。虽然那时候连想死的心情都有了，毕竟当时穿得还是三角运动裤（笑）！我自己写的时候也觉得这件事情超级不可思议、超级有趣。然后还有《印度风烤饼·锦野》（第40篇）、食其家的那篇（第29篇《牛肉盖饭，真想你》）以及我常常都提起的马来西亚那篇（第81篇《吉隆坡的蓝天之下》）。马来西亚是为拍摄这本书的封面而去的，在那里我明白了自己名字的含义。啊，为了去到那里，我用了7年的时间，心里有种“一切都联系起来了”的感觉呢！这让我觉得，出版了这本书真是太好了！
——“真绫”这个名字来自于“maya”这个词，我在书中读到了这个词的含义以及您父母的故事，真的觉得很感动呢。这本《满腹论》收录了您“彩·食·健·美”的每一天，您希望哪些人来读您的书呢？
坂本真绫：这原本是杂志的连载专栏，所以我并没有设定什么特别的读者群体，它适合刚好翻到这一页的每一位读者去读。当然了，我希望不认识我的人也能享受这篇随笔当中的乐趣。虽然这可能有点跑题，但是向粉丝俱乐部会员公开这本书的发售消息时，我们做了一个小调查，结果很出乎意料，没想到大多数会员都表示没有看过这个专栏（笑），甚至有的人连这个专栏本身都不知道呢。
——这不是说笑的时候吧！！各位粉丝俱乐部会员，请深刻反省之后好好读这本随笔集！！
坂本真绫：但是这样，我反而觉得很高兴。因为这就说明了，平常每个月都夸我写得有趣的人，大多数都是一些中立的读者。能真正获得别人的认同真高兴，而且也多亏了他们的支持，我今天才能出版这本书呢。
——最后，我知道连载还会继续下去，请问下一个7年抱负是什么呢？
坂本真绫：当我完成了这一册之后，就有一种“一切都结束了”的感觉，我甚至还把下个月的截稿日期给忘记了呢（笑）。原来还在继续，我的截稿日期以及题材思考，一切都还在继续……（笑）
坂本真绫坐在脸色发青的责编旁边，露出小孩子恶作剧一般的笑脸，看着这样的坂本小姐，我真想把她所说的话传到更多的人心中，让更多人感受这位充满魅力的女性的一词一句。最近，你是否觉得不怎么精神？食欲是否不怎么好？是否觉得本应十分满足的自己心里却还是差点什么？我推荐你品尝这本满载幸福味道的《满腹论》，当你读完之后，一定会满脸笑容地说出这句话——心满意足。
本次坂本真绫的新书访谈就到此结束，感谢您的阅读。今后腾讯动漫频道仍将为您提供更多更精彩的资讯，敬请关注！
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