就听到穆羽和林琳一起唱了起来：“请跟上我的节奏，请跟上我的节拍，生活就该跳起来，生活就该动起来。请跟上我的节奏，请跟上我的节拍，生活就是这么美，心情就该这么嗨！”
两人随着节奏，激情澎湃的带动大家一起来跳，极大地感染了在场的所有的人。
一时之间，台上台下，互动热烈。
音乐声停，栏目的热线已经打爆了，关注率直线上升。
穆羽大汗淋漓，对着麦克风说道：“欢迎回到天下美食，我们在品尝美食的同时，也要学会如何养生，在追求舌尖的刺激的同时，也要懂得如何健身减肥，现在让我们的健身教练李杰闪亮登场！”
随着动感音乐声响了起来，李杰一身紧身黑色运动服配合音乐节奏，一连翻了八个小空翻，立刻征服了现场的所有观众。
“好，精彩！”
“再来一个空翻！”
“太棒了！”
“精彩归精彩，热闹归热闹，既然是美食节目，怎么还练上了空翻？”
“又是唱歌又是跳舞，这是什么综艺娱乐栏目吗？搞错了吧？”
面对众人有些错愕、质疑的眼神，穆羽其实心内也有些没底了，如果细心地观察，会发现他紧张得手脚微微发颤。
但表面上，还是装作从容淡定的样子。
另一布景忽然打开，头戴高高的大厨帽子的郑剑站在厨房的布景里，旁边站着的仪态万千的是林琳。
“让美食快乐起来，各位好，这里是哈拉宾卫视，欢迎收看天下美食，我是支持人林琳，马上为大家介绍是第一位是好味道餐厅老板兼大厨郑剑郑大厨。”
“大家好，我是郑剑。”
“接下来我要介绍的是。”
话还没说完，劲爆的音乐呼气，灯光一闪，穆羽隆重登场，微笑地面对镜头：“各位好，让美食快乐起来，欢迎收看天下美食，我的宗旨是不吃得饱饱的，哪有力气减肥！我是主持人穆羽。”
“哈哈哈，哈哈哈！”穆羽冷不防的一句话，让台下的观众个电视台领导人忍不住大笑起来。
连台上的摄像和道具灯光、音响师都忍不住笑了。
一向不苟言笑的林琳差点笑场了，强忍住想笑的冲动。
“你小子怎么忽然来这么一句啊！我是要笑场了可怎么办啊，台本里怎么没有这就话啊。”
穆羽却瞟了她一眼，心说，你怎么不笑啊，你使劲憋着干什么啊？笑场了说明栏目才有才有感染力呢，我要的就是让你笑场啊！
穆羽接着又用调侃的语调道：“爱美食更要健康，美食吃多了，就会容易胖，是不是？”
台下观众笑着配合同声喊道：“是！
“所以，要健康，我们就要爱健身，容易胖，我们就要动起来，下面给大家正式而隆重的介绍一位嘉宾：他就是李杰健身馆馆长兼教练李杰大帅哥！”
李杰面对镜头，招手微笑：“大家好，健身教练李杰。”然后，还微笑地抬起胳膊，摆了一个poss，秀了秀他像小山一样隆起的紭二头肌，向台下抛了个媚眼并来了个飞吻。
能听到台下的女性观众不约而同地窃笑和嘘声，“能来到电视台露脸引起美女的注意，此生足矣，管他三七二十一呢！”
李杰扬了扬眉笑了。
“郑大厨，今天你给大家准备了什么既美味又瘦身的美食呢。”林琳侧脸微笑问。
镜头取景拉近了，整洁的灶台上摆了几样肉类和蔬菜水果，分别是一大块牛肉，量数很少的黄瓜、海带、干豆腐、菠菜、香菜、西红柿和大蒜、姜块。
“今天我给大家介绍的这两道菜呢，分别是酱牛肉和凉拌蔬菜什锦，现在马上就要到了午餐时间，这是我为大家准备的午餐减肥菜，为什么说是午餐减肥菜呢？”
郑剑面对镜头神秘一笑道：“请先看我怎样做这道酱牛肉！”
台下观众有人轻声笑了，穆羽没想到郑剑不但没紧张，还很松弛，把气氛调节的这么好，一直紧绷的心终于放松了。
对于李杰他还是放心的，他一直担心从未在公共场所出现过的郑剑，面对这么多人，会不会怯场，看来现在这些担心都是多余的。
郑剑拿起菜刀的手灵活地把那一大块牛肉切成四大块，然后，又把汤勺加进水烧开后，放入汤勺内，解释道：“做酱牛肉首先要把生牛肉用开水焯一下，在水里放一点料酒，去掉腥膻。”
接着他把焯好的牛肉放入电压力锅中，把准备好的炖肉料包一袋放进去，又加入生抽和老抽，放入花雕酒，放入白糖，加入葱姜和蒜，锅里放入没过牛肉的水，最后开启牛羊肉功能，设定好时间，大家稍等，一会儿美味的酱牛肉就好了。”
与此同时，穆羽对着镜头微笑：“减肥健身并不吃让你不节食不吃饭，而是你到底吃了什么？大家知道吗？这是我们栏目组专门为健身减肥的观众准备的减肥午餐，在等待酱牛肉空档下请郑师傅做第二道菜凉拌蔬菜什锦。”
郑剑娴熟地将各种蔬菜洗净并切成细丝或块，菠菜用水焯过切段并挤掉水分，然后把各种蔬菜放在一起，放入蒜末、盐和少许味精、醋、少许酱油，拌均之后，放入准备好的盘中，最后在上面放点香菜末和蒜末说抬起头微笑道：“这道凉拌蔬菜什锦做完了，大家是不是也闻到了牛肉的香味了？”
台下有人吸溜着鼻子道：“嗯，闻到了，味道不错啊，”
有人问：“牛肉香是挺香的，但那个蔬菜我感觉不能好吃，你为什么没有放入材料油或者香油之类的呢？对了白糖也没有放。”
有人表示质疑道：“这是什么大厨啊，都没有我会做饭呢，都不放调味油，那能好吃吗？”
一个美女举起手来疑惑地大声道：“我就是奇怪了，既然说是减肥餐，为什么还吃肉呢？你这不是胡说八道吗？”
“就是的！你这样讲不是误导观众吗？”
“晕！你这是美食栏目还是减肥栏目啊？！”
两人随着节奏，激情澎湃的带动大家一起来跳，极大地感染了在场的所有的人。
一时之间，台上台下，互动热烈。
音乐声停，栏目的热线已经打爆了，关注率直线上升。
穆羽大汗淋漓，对着麦克风说道：“欢迎回到天下美食，我们在品尝美食的同时，也要学会如何养生，在追求舌尖的刺激的同时，也要懂得如何健身减肥，现在让我们的健身教练李杰闪亮登场！”
随着动感音乐声响了起来，李杰一身紧身黑色运动服配合音乐节奏，一连翻了八个小空翻，立刻征服了现场的所有观众。
“好，精彩！”
“再来一个空翻！”
“太棒了！”
“精彩归精彩，热闹归热闹，既然是美食节目，怎么还练上了空翻？”
“又是唱歌又是跳舞，这是什么综艺娱乐栏目吗？搞错了吧？”
面对众人有些错愕、质疑的眼神，穆羽其实心内也有些没底了，如果细心地观察，会发现他紧张得手脚微微发颤。
但表面上，还是装作从容淡定的样子。
另一布景忽然打开，头戴高高的大厨帽子的郑剑站在厨房的布景里，旁边站着的仪态万千的是林琳。
“让美食快乐起来，各位好，这里是哈拉宾卫视，欢迎收看天下美食，我是支持人林琳，马上为大家介绍是第一位是好味道餐厅老板兼大厨郑剑郑大厨。”
“大家好，我是郑剑。”
“接下来我要介绍的是。”
话还没说完，劲爆的音乐呼气，灯光一闪，穆羽隆重登场，微笑地面对镜头：“各位好，让美食快乐起来，欢迎收看天下美食，我的宗旨是不吃得饱饱的，哪有力气减肥！我是主持人穆羽。”
“哈哈哈，哈哈哈！”穆羽冷不防的一句话，让台下的观众个电视台领导人忍不住大笑起来。
连台上的摄像和道具灯光、音响师都忍不住笑了。
一向不苟言笑的林琳差点笑场了，强忍住想笑的冲动。
“你小子怎么忽然来这么一句啊！我是要笑场了可怎么办啊，台本里怎么没有这就话啊。”
穆羽却瞟了她一眼，心说，你怎么不笑啊，你使劲憋着干什么啊？笑场了说明栏目才有才有感染力呢，我要的就是让你笑场啊！
穆羽接着又用调侃的语调道：“爱美食更要健康，美食吃多了，就会容易胖，是不是？”
台下观众笑着配合同声喊道：“是！
“所以，要健康，我们就要爱健身，容易胖，我们就要动起来，下面给大家正式而隆重的介绍一位嘉宾：他就是李杰健身馆馆长兼教练李杰大帅哥！”
李杰面对镜头，招手微笑：“大家好，健身教练李杰。”然后，还微笑地抬起胳膊，摆了一个poss，秀了秀他像小山一样隆起的紭二头肌，向台下抛了个媚眼并来了个飞吻。
能听到台下的女性观众不约而同地窃笑和嘘声，“能来到电视台露脸引起美女的注意，此生足矣，管他三七二十一呢！”
李杰扬了扬眉笑了。
“郑大厨，今天你给大家准备了什么既美味又瘦身的美食呢。”林琳侧脸微笑问。
镜头取景拉近了，整洁的灶台上摆了几样肉类和蔬菜水果，分别是一大块牛肉，量数很少的黄瓜、海带、干豆腐、菠菜、香菜、西红柿和大蒜、姜块。
“今天我给大家介绍的这两道菜呢，分别是酱牛肉和凉拌蔬菜什锦，现在马上就要到了午餐时间，这是我为大家准备的午餐减肥菜，为什么说是午餐减肥菜呢？”
郑剑面对镜头神秘一笑道：“请先看我怎样做这道酱牛肉！”
台下观众有人轻声笑了，穆羽没想到郑剑不但没紧张，还很松弛，把气氛调节的这么好，一直紧绷的心终于放松了。
对于李杰他还是放心的，他一直担心从未在公共场所出现过的郑剑，面对这么多人，会不会怯场，看来现在这些担心都是多余的。
郑剑拿起菜刀的手灵活地把那一大块牛肉切成四大块，然后，又把汤勺加进水烧开后，放入汤勺内，解释道：“做酱牛肉首先要把生牛肉用开水焯一下，在水里放一点料酒，去掉腥膻。”
接着他把焯好的牛肉放入电压力锅中，把准备好的炖肉料包一袋放进去，又加入生抽和老抽，放入花雕酒，放入白糖，加入葱姜和蒜，锅里放入没过牛肉的水，最后开启牛羊肉功能，设定好时间，大家稍等，一会儿美味的酱牛肉就好了。”
与此同时，穆羽对着镜头微笑：“减肥健身并不吃让你不节食不吃饭，而是你到底吃了什么？大家知道吗？这是我们栏目组专门为健身减肥的观众准备的减肥午餐，在等待酱牛肉空档下请郑师傅做第二道菜凉拌蔬菜什锦。”
郑剑娴熟地将各种蔬菜洗净并切成细丝或块，菠菜用水焯过切段并挤掉水分，然后把各种蔬菜放在一起，放入蒜末、盐和少许味精、醋、少许酱油，拌均之后，放入准备好的盘中，最后在上面放点香菜末和蒜末说抬起头微笑道：“这道凉拌蔬菜什锦做完了，大家是不是也闻到了牛肉的香味了？”
台下有人吸溜着鼻子道：“嗯，闻到了，味道不错啊，”
有人问：“牛肉香是挺香的，但那个蔬菜我感觉不能好吃，你为什么没有放入材料油或者香油之类的呢？对了白糖也没有放。”
有人表示质疑道：“这是什么大厨啊，都没有我会做饭呢，都不放调味油，那能好吃吗？”
一个美女举起手来疑惑地大声道：“我就是奇怪了，既然说是减肥餐，为什么还吃肉呢？你这不是胡说八道吗？”
“就是的！你这样讲不是误导观众吗？”
“晕！你这是美食栏目还是减肥栏目啊？！”